วันนี้คุณหมอนัดมาตรวจสุขภาพทารกในครรภ์หรือการทำNSTที่ย่อมาจากNon Stress Test ครั้งนี้นัดล่วงหน้า 30 นาทีแต่เหมือนเดิมคือไปสายอีกตามเคย ที่คุณหมอนัด30นาทีล่วงหน้านี่เพราะว่าการทำการตรวจนี้จะใช้เวลานานประมาณ 20 ถึง 30 นาที ตรวจหลักๆคือ1.เสียงหัวใจของลูก 2.ประกอบกับการดิ้นของลูกน้อย 3.การบีบตัวของมดลูก คุณหมอบอกว่าคุณแม่ที่สมควรจะทำการตรวจนี้คือเมื่อ1.ตั้งครรภ์แล้วมีความเสี่ยงสูงหรือว่ามีภาวะแทรกซ้อน 2.เมื่อลูกดิ้นน้อยลงหรือ 3.ครรภ์ที่เลยกำหนดคลอด แต่หลายๆครั้งเพื่อให้แน่ใจคุณหมอมักจะนัดคุณแม่ที่มีอายุครรภ์ 36 ถึง 37 สัปดาห์เพื่อตรวจการทำเทสนี้ หลักๆคือจุดประสงค์การตรวจสุขภาพของทารกในครรภ์

การตรวจนี้ทำที่ชั้นทำคลอดและดูแลเด็กอ่อน เดินไปรู้สึกตื่นเต้นตอนเห็นป้ายห้องทำคลอด รู้สึกหนาวๆเย็นๆพิกล การตรวจก็สบายๆไม่มีความรู้สึกเจ็บปวด ไม่ต้องกลัวนะคะ เข้าไปในห้องมีเตียงน่านอนตั้งอยู่ แต่ห้ามหลับ5555 นางพยาบาลจะใส่เข็มขัดให้2เส้นมีที่วัดอยู่ด้วยทั้ง2เส้น ก็จะคาดแถวเอวให้คู่กันค่ะ หลังจากนั้นจะให้ปุ่มไว้อันนึง เมื่อมีความรู้สึกว่าลูกเคลื่อนไหวก็ให้กดปุ่ม ตลอดเวลาที่ตรวจจะมีเสียงและตัวเลขการนับการเต้นของหัวใจของลูกน้อยขึ้นแบบreal-timeตลอด เมื่อไหร่ที่มีการขยับตัวของลูกจะเห็นได้อย่างชัดเจนว่าคลื่นหัวใจสูงขึ้นและจำนวนการเต้นต่อนาทีมากขึ้น แถมเสียงเต้นหัวใจก็ดังมากขึ้นอย่างชัดเจน รูปแรกหัวใจเต้น 143ครั้งต่อนาทีตอนยังไม่ดิ้น รูปถัดมาหัวใจเต้นถึง163ครั้งต่อนาทีตอนลูกดิ้น

ตอนแรกที่ไปตรวจก็คิดว่าวัดแค่การดิ้นของลูกที่เชื่อมโยงกับการเต้นของหัวใจแต่ตอนทำเทสใกล้จะจบถึงรู้ว่าเป็นการวัดมดลูกบีบตัวของคุณแม่ไปพร้อมๆกันด้วย ผลที่ออกมาจะแสดงรูปเป็นกราฟแปรผันตามสภาพในแต่ละช่วงเวลา ที่รู้ว่าเป็นการวัดการบีบตัวของมดลูกด้วยเพราะตอนทำเทสใกล้จะเสร็จนางพยาบาลยกหูโทรหาคุณหมอและแจ้งว่า"อาจารย์คะ คนไข้มีMild Contraction แต่คนไข้ไม่รู้สึกเจ็บ" Mild Contractionหรือการบีบตัวของมดลูก! ตายแล้วสิเราไม่ได้เตรียมตัวไว้ด้วยรู้แต่เคยอ่านว่าถ้ามีการบิดตัวของมดลูกแปลว่าใกล้คลอดแล้ว อยากจะถามนางพยาบาลต่อว่าคืออะไรแต่นางพยาบาลบอกว่ารอพบคุณหมอประจำทีเดียวเลยคุณหมอจะอธิบายให้ฟัง 

สรุปความจากคุณหมอ 1.ลูกปกติแข็งแรงดี 2.มีการบีบตัวของมดลูกเป็นระยะๆ 3.จากประสบการณ์คุณหมอถ้ามีอาการนี้มักจะอยู่ต่อไม่ถึง2อาทิตย์ จะคลอดเมื่อไหร่ก็ได้  ตายละซิ่ นี่อีกตั้ง2อาทิตย์กว่าจะถึงวันที่ได้ฤกษ์ผ่าคลอด คุณหมอแนะนำว่าถ้าอยากจะอยู่ให้ถึงฤกษ์หรือว่าให้ลูกปอดสมบูรณ์กว่านี้ก็คือ 38 อาทิตย์ อัญญ่าจะต้องพยายามทำกิจกรรมให้น้อยลง ขยับตัวให้น้อยลง นอนพักมากๆ ถ้าเป็นไปได้ขึ้นลงบันไดแค่วันละครั้งคือตอนเช้าและกลับขึ้นไปนอนตอนกลางคืนเท่านั้น เครียดดดด ไม่ทันได้แพ็คกระเป๋าเตรียมมาโรงพยาบาลเลย เสื้อผ้าลูกก็ยังซักไม่เสร็จ เตรียมของลูกไปครึ่งเดียวเอง แต่ดีนะช๊อปเตรียมไว้หมดตั้งแต่เดือนที่แล้ว เหลือแค่นำออกมาซักและจัดเตรียมห้องให้เรียบร้อย แต่ไอ้ไม่ให้ทำอะไรมากเนี่ยสิ่ อีกตั้งสองอาทิตย์กว่าจะไหวไหม เอาใจช่วยกันด้วยนะคะ คุณหมอนัดอีกครั้งอาทิตย์หน้า เพื่อมาตรวจอีกที ช่วงนี้ต้องอยู่บ้านทุกวันเดี๋ยวมาเขียนบทความเกี่ยวกับการแพคกระเป๋าไปโรงพยาบาลเตรียมคลอดเป็นบทต่อไปดีกว่า

อธิบายผลกราฟเป็นตัวอย่างง่ายๆนะคะ สีฟ้าด้านบน - คลื่นหัวใจตอนลูกหลับ, สีแดงที่วงไว้ข้างบน คลื่นหัวใจลูกตอนดิ้น, และสีเขียวล่างสุดคือการบีบตัวของมดลูก ระดับความสูงของกราฟคุณหมอบอกว่ายังพอให้กลับบ้านไปดูอาการได้ ถ้าชันกว่านี้คือจวนจะคลอดแล้วค่ะ

มีลูกยาก อยากมีลูก คุณแม่มือใหม่ กระเป๋าคุณแม่ กระเป๋าผ้าอ้อม กระเป๋าเก็บความเย็น หมอนหลุม หมอนจัดท่า ของใช้เด็ก เด็กทารก ยาบำรุงครรภ์ วิตมินบำรุงครรภ์ คลับคุณแม่ ทำIUI ทำicsi ทำivf วิธีแก้ท้องลาย ครีมกันท้องลาย วิธีกันท้องลาย อาหารบำรุงคุณแม่ คุณแม่ยังสาว วิธีเลี้ยงลูก คุณแม่นักปั๊ม spectra malish youha attitude mom เป็กตร้า ยูฮา แอททิจูตมัม กรวยปั๊มนม เครื่องปั๊มนม เสื้อให้นม เดรสให้นม ของเล่นเด็ก ยางกัด เด็กแพ้นมวัว คลีนิคนมแม่ คุณแม่ฟลูไทม์ นมแม่ คุณหมอสุธีรา เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ วิธีสต๊อกน้ำนม วิธีปั๊มนมให้ได้เยอะๆ powerpump power pump ppp คุณแม่นักปั๊มทำทุกอย่างเพื่อลูก คลอดก่อนกำหนด โคลิก โคลิค อาหารกลุ่มเสี่ยง กางเกงคนท้อง เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นมแม่ล้วน โรงเรียนอนุบาล เนอสเซอรี่ รีวิวของใช้คุณแม่ รีวิวของใช้เด็ก ขายเครื่องปั๊มนม กรวยปั๊มนม กรวยปั๊มนมซิลิโลน ผ้าอ้อม ผ้าอ้อมลดราคา เสื้อผ้าเด็กลดราคา ชุดคลุมท้อง รถเข็นเด็กจากญี่ปุ่น ครีมทาหัวนม ครีมทาผื่นผ้าอ้อม แพมเพิส คอกเด็ก คอกpvc eduplay hipseat hip seat insulate bag diaper bag เปล เป้อุ้มเด็ก ฮิปซีท ตู้เก็บนม ตู้เย็นเก็บนม Haier เครื่องอุ่นนม เครื่องนึ่งอาหารเด็ก ซีปู CIPU skiphop bcool vcool b-cool v-cool little monster ซีปู ชุดคลุมท้อง กระเป๋าคุณลูก กระเป๋าเก็บความเย็น ชุดให้นม ของใช้เด็ก เครื่องปั่นอาหาร เครื่องนึ่ง ผ้าห่มขนมิ้ง ยางกัด สินค้าแม่และเด็ก อยู่ไฟ ของเล่นเสริมพัฒนาการ ของใช้แม่และเด็ก cimilre ที่นอนเด็ก ขวดนมเด็ก ขวดนม จุกนม เปลเด็ก เก้าอี้เด็ก คาร์ซีท รถเข็นเด็ก ชุดชั้นในให้นม dektoy พุงกลม ร้านพุงกลม ละมุน lamoon mamas papas mamas&papas ผ้ากันเปื้อนเด็ก beanie nap หมอนกันสะดุ้ง ของเล่นติดรถเข็น โฟมอาบน้ำเด็ก ครัมอาบน้ำเด็ก สบู่อาบน้ำเด็ก สบู่ออแกนนิค สายห้อยของเล่น เข็มขัดรัดหน้าท้องหลังคลอด ผ่าคลอด คลอดเอง คลอดธรรมชาติ maternity belt เข็มขัดผยุงท้อง ผ้ารัดหน้าท้อง โต๊ะกิจกรรม ผ้ากันฉี่ แผ่นรองคลาน เพลย์แมท  high chair ผ้าเช็ดตัวเด็ก แผ่นซับน้ำนม ยางกัด จุกหลอก ยางกัดอังจู ผื่นผ้าอ้อม น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาถูพื้น ออร์แกนนิค น้ำยาซักผ้าอ้อม น้ำยาซักผ้าเด็ก น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาล้างจานออร์แกนนิค คอกกั้นเด็กifam ifam คอกกั้นเด็ก กล่องใส่ของใช้เด็ก กล่องใส่ผ้าอ้อม รถเข็นเด็กแฝด เบาะให้นม ลูกแฝด เลี้ยงลูกแฝด เด็กแฝด เตียงเด็ก baby shower mommories แม่และเด็ก สอนว่ายน้ำเด็ก โรงพยาบาลเด็ก เสื้อเด็กมือสอง mommy garage mommy’s flea market ห้องเปิดท้ายชานเรือน เลี้ยงลูกนมแม่อยู่บ้าน คุณแม่นักปั๊ม ทำทุกอย่างเพื่อลูกคุณแม่นักปั๊ม youha สเปคตร้า คุณแม่นักปั๊มสเปคตร้า ตลาดสดคุณแม่มือใหม่ สมาคมคุณแม่ สมาคมคนท้องคุยกัน ส่งต่อชุดให้นมชุดคุมท้อง เสื้อให้นมราคาถูก ardo calypso ตลาดนัดแม่และเด็ก รวมพลคนเห่อลูก ของเล่นเด็กมือสอง นมแม่แบ่งปัน spectra themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory

คำถามคาใจคุณแม่รักสวยรักงามเวลาท้องแล้วทาเล็บได้หรือเปล่าย้อมผมได้ไหมแต่งหน้าได้ไหมวันนี้ขอพูดเรื่องยาทาเล็บก่อนนะคะเพราะว่าเป็นคนที่ชอบทาเล็บเป็นชีวิตจิตใจมาก เอาเป็นว่าก่อนท้องไม่เคยได้เห็นเล็บจริงกันเลย จะทาเล็บตลอดคราวนี้พอรู้ว่าท้องทำยังไงล่ะไม่อยากเอาสารเคมีเข้าตัวหรือเสี่ยงอันตรายใดใดสำหรับลูกน้อยทั้งสิ้นโชคดีเจอยาทาเล็บสำหรับเด็กและคุณแม่ตั้งครรภ์ดีใจมากกกกก Little Heart Nail Colorsเป็นทางออกของชีวิตคุณแม่ จริงๆรู้จักยาทาเล็บสูตรน้ำนี้จากยี่ห้อหนึ่งของอเมริกาแต่คิดไปคิดมาคนไทยก็ไม่แพ้ชาติใดจึงขอสนับสนุนยาทาเล็บของคนไทยดีกว่า ชื่อสีก็สุดแสนจะน่ารัก โปรโมทความเป็นไทยสุดๆ ที่สำคัญคุณภาพไม่ต่างกับของที่เคยใช้ของอเมริกาเลย

ศึกษาหาข้อมูลทราบว่าเป็นยาทาเล็บแบบไร้สารเคมีเหมาะสำหรับเด็กและคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะไม่มีกลิ่นฉุนของสารเคมีและที่สำคัญไม่ทำให้เล็บเหลืองเล็บบางเปราะเพราะว่าเป็นยาทาเล็บสูตรน้ำ มีส่วนผสมของน้ำเป็นหลักและผ่านการทดสอบว่าไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง  แต่ทาแล้วถ้าเกิดอยากจะลบต้องทำอย่างไรลืมคิดข้อนี้ไปสนิท ถามคนขายคนขายบอกว่าไม่มีการใช้สารเคมีหรือยาล้างเล็บค่ะเพราะว่ายาทาเล็บชนิดนี้สามารถลอกออกมาได้เลยโดยจะลอกออกมาเป็นแผ่นเหมือนแผ่นฟิล์ม หรือจะลอกเองออกมาก็ได้ จะออกมาเป็นแผ่นเหมือนกับดินน้ำมันว่าแล้วก็จัดไป2ขวดทดลองก่อน ลองใช้ดูสักหน่อย2ขวดนี้ไปซื้อทีToy R Us ตอนเดินทางไปกลัวว่าอาจจะมีสีน้อยที่ไหนได้พอไปถึงร้านมีให้เลือกจนเลือกไม่ถูกเลย ลองแล้วใช้ดีกลับไปสอยอีก6ขวด ถ่ายรูปสีมาอวดคุณแม่ๆกันด้วยค่ะ

ส่วนคุณแม่ที่อยากแซ่บมากขึ้นก็สามารถใช้ สีกากเพชรทาทับข้างบนได้อีกรอบนะคะ 

การลบสีเล็บหรือลอกออกก็แสนจะง่ายแถมไม่ทำร้ายเล็บด้วยค่ะ

ข้อดีของยาทาเล็บนี้
-เวลาทาไม่มีกลิ่นเหม็นของสารเคมี มีความรู้สึกว่าใช้แล้วไม่มีสารอันตรายแก่ลูกน้อย
-ไม่ต้องใช้ยาล้างเล็บเพื่อลบสีเล็บออกเพียงแค่ลอกออกก็ออกง่ายๆแล้ว
-มีสีให้เลือกเหมือนยาทาเล็บผู้ใหญ่ทั้งที่เป็นกากเพชรเป็นสีพลาสเทลหรือว่าสีแซ่บๆเช่นสีเทาสีแดงสีน้ำเงินก็มี
-หาซื้อค่อนข้างง่าย สามารถซื้อออนไลน์ได้ที่ร้านขายของเด็กทั่วไปหรือ FB: Little Heart Nail Colors ถ้าอยากไปเลือกซื้อสีเองแบบเห็นสินค้าก็ไปที่Toy R Usได้มีอยู่หลายสาขา
-แห้งเร็วมากเพียงไม่กี่นาทีก็สามารถทำโน่นทำนี่ได้แล้ว ถ้าเทียบกับยาทาเล็บทั่วไปถือว่าแห้งเร็วกว่ามากอันนี้ชอบเพราะสะดวกสบายไม่ต้องมารอนาน

ข้อเสีย 
-เนื่องจากลอกออกค่อนข้างง่ายโดยที่ไม่ต้องใช้สารเคมี บางครั้งอาบน้ำสระผมสีเล็บก็ลอกออกได้ง่าย ส่วนตัวใช้ทาแล้วอยู่ได้สองถึงสามวันค่ะ หลังจากทาก็พยายามไม่ให้โดนน้ำมากถ้าโดนก็รีบเช็ดออก แต่อันนี้เป็นทุกยี่ห้อค่ะ อ้อออ...ถ้าเป็นเล็บเท้าก็อยู่ได้เป็นอาทิตย์เลยค่ะ แต่ก็นะนี่ยาทาเล็บสูตรน้ำไม่ใช่สารเคมีที่จะติดทนซะขนาดนั้น จริงๆจะว่าไปก็ดีมากสำหรับคุณแม่ที่ชอบเปลี่ยนสีบ่อยๆค่ะ 

สรุปถ้าถามว่าจะซื้ออีกหรือแนะนำเพื่อนๆตั้งครรภ์ไหม ตอบได้อย่างโดยไม่ต้องคิดเลยค่ะว่าซื้ออีกแน่นอนและหลังคลอดก็ยังจะใช้ต่อด้วยค่ะ ปลื้มมาก
มีลูกยาก อยากมีลูก คุณแม่มือใหม่ กระเป๋าคุณแม่ กระเป๋าผ้าอ้อม กระเป๋าเก็บความเย็น หมอนหลุม หมอนจัดท่า ของใช้เด็ก เด็กทารก ยาบำรุงครรภ์ วิตมินบำรุงครรภ์ คลับคุณแม่ ทำIUI ทำicsi ทำivf วิธีแก้ท้องลาย ครีมกันท้องลาย วิธีกันท้องลาย อาหารบำรุงคุณแม่ คุณแม่ยังสาว วิธีเลี้ยงลูก คุณแม่นักปั๊ม spectra malish youha attitude mom เป็กตร้า ยูฮา แอททิจูตมัม กรวยปั๊มนม เครื่องปั๊มนม เสื้อให้นม เดรสให้นม ของเล่นเด็ก ยางกัด เด็กแพ้นมวัว คลีนิคนมแม่ คุณแม่ฟลูไทม์ นมแม่ คุณหมอสุธีรา เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ วิธีสต๊อกน้ำนม วิธีปั๊มนมให้ได้เยอะๆ powerpump power pump ppp คุณแม่นักปั๊มทำทุกอย่างเพื่อลูก คลอดก่อนกำหนด โคลิก โคลิค อาหารกลุ่มเสี่ยง กางเกงคนท้อง เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นมแม่ล้วน โรงเรียนอนุบาล เนอสเซอรี่ รีวิวของใช้คุณแม่ รีวิวของใช้เด็ก ขายเครื่องปั๊มนม กรวยปั๊มนม กรวยปั๊มนมซิลิโลน ผ้าอ้อม ผ้าอ้อมลดราคา เสื้อผ้าเด็กลดราคา ชุดคลุมท้อง รถเข็นเด็กจากญี่ปุ่น ครีมทาหัวนม ครีมทาผื่นผ้าอ้อม แพมเพิส คอกเด็ก คอกpvc eduplay hipseat hip seat insulate bag diaper bag เปล เป้อุ้มเด็ก ฮิปซีท ตู้เก็บนม ตู้เย็นเก็บนม Haier เครื่องอุ่นนม เครื่องนึ่งอาหารเด็ก ซีปู CIPU skiphop bcool vcool b-cool v-cool little monster ซีปู ชุดคลุมท้อง กระเป๋าคุณลูก กระเป๋าเก็บความเย็น ชุดให้นม ของใช้เด็ก เครื่องปั่นอาหาร เครื่องนึ่ง ผ้าห่มขนมิ้ง ยางกัด สินค้าแม่และเด็ก อยู่ไฟ ของเล่นเสริมพัฒนาการ ของใช้แม่และเด็ก cimilre ที่นอนเด็ก ขวดนมเด็ก ขวดนม จุกนม เปลเด็ก เก้าอี้เด็ก คาร์ซีท รถเข็นเด็ก ชุดชั้นในให้นม dektoy พุงกลม ร้านพุงกลม ละมุน lamoon mamas papas mamas&papas ผ้ากันเปื้อนเด็ก beanie nap หมอนกันสะดุ้ง ของเล่นติดรถเข็น โฟมอาบน้ำเด็ก ครัมอาบน้ำเด็ก สบู่อาบน้ำเด็ก สบู่ออแกนนิค สายห้อยของเล่น เข็มขัดรัดหน้าท้องหลังคลอด ผ่าคลอด คลอดเอง คลอดธรรมชาติ maternity belt เข็มขัดผยุงท้อง ผ้ารัดหน้าท้อง โต๊ะกิจกรรม ผ้ากันฉี่ แผ่นรองคลาน เพลย์แมท  high chair ผ้าเช็ดตัวเด็ก แผ่นซับน้ำนม ยางกัด จุกหลอก ยางกัดอังจู ผื่นผ้าอ้อม น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาถูพื้น ออร์แกนนิค น้ำยาซักผ้าอ้อม น้ำยาซักผ้าเด็ก น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาล้างจานออร์แกนนิค คอกกั้นเด็กifam ifam คอกกั้นเด็ก กล่องใส่ของใช้เด็ก กล่องใส่ผ้าอ้อม รถเข็นเด็กแฝด เบาะให้นม ลูกแฝด เลี้ยงลูกแฝด เด็กแฝด เตียงเด็ก baby shower mommories แม่และเด็ก สอนว่ายน้ำเด็ก โรงพยาบาลเด็ก เสื้อเด็กมือสอง mommy garage mommy’s flea market ห้องเปิดท้ายชานเรือน เลี้ยงลูกนมแม่อยู่บ้าน คุณแม่นักปั๊ม ทำทุกอย่างเพื่อลูกคุณแม่นักปั๊ม youha สเปคตร้า คุณแม่นักปั๊มสเปคตร้า ตลาดสดคุณแม่มือใหม่ สมาคมคุณแม่ สมาคมคนท้องคุยกัน ส่งต่อชุดให้นมชุดคุมท้อง เสื้อให้นมราคาถูก ardo calypso ตลาดนัดแม่และเด็ก รวมพลคนเห่อลูก ของเล่นเด็กมือสอง นมแม่แบ่งปัน spectra themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory

คุณแม่หลายท่านอ่านเรื่องการทำน้ำอินทผลัมเองแล้วสนใจอยากให้ช่วยแนะนำเรื่องการทำน้ำหัวปลีบ้างเพื่อเรียกน้ำนม ขอบอกว่าไม่ยากเลยค่ะเพียงขั้นตอนง่ายง่ายทำไม่ถึง 1 ชั่วโมงก็ได้น้ำหัวปลีหลายลิตรมาดื่มแล้ว 

เริ่มต้นง่ายๆจากการแกะหัวปรีและแช่น้ำเกลือไว้ 20 นาที เพื่อเป็นการทำความสะอาดหลังจากนั้นล้างน้ำเปล่าให้สะอาดแล้วนำมาสับให้เป็นชิ้นเล็กเพื่อที่จะนำไปปั่น ขั้นตอนนี้คุณแม่ระวังยางจากหัวปลีเลอะเสื้อผ้านะคะ จะซักออกยาก

วันนี้อัญญ่ามีอินทผลัมแบบแห้งและแบบสด ก็จะนำใส่เข้าไปด้วยเพื่อเพิ่มสรรพคุณและความหวานแบบธรรมชาติ ก่อนอื่นล้างน้ำเปล่าให้สะอาดและฝานเอาเม็ดออกหั่นเป็นชิ้นเล็ก 

ใส่ร่วมกับหัวปลีที่ปั่นแล้วต้มพอให้นิ่มสัก 10 นาทีด้วยไฟอ่อน หลังจากนั้นท่านที่ชอบให้มีกากหน่อยๆเพื่อเพิ่มเรื่องไฟเบอร์ช่วยขับถ่ายก็สามารถกรองกากขึ้นมาและปั่นให้ละเอียดอีกครั้ง แล้วต้มต่อ10-15นาทีนะคะ ใช้ไฟอ่อนเหมือนเดิม ส่วนคุณแม่บางท่านที่ไม่มีเวลาไม่อยากรอไม่ต้องการกากก็ไม่ต้องปั่นอีกรอบก็ได้ เพียงแค่ต้มต่ออีกประมาณ 10-15 นาทีด้วยไฟอ่อน จากนั้นก็รอให้เย็นและกรองกากทิ้ง ใส่ขวดบรรจุแค่นี้ก็ได้น้ำหัวปลีบำรุงน้ำนมแล้วค่ะ 

ขอย้ำนิดนึงว่าภาชนะที่ใส่ควรเป็นแก้วหรือเป็นพลาสติกที่แบบปลอดภัยทนความร้อนความเย็นได้นะคะเพราะอย่าลืมว่าทุกอย่างที่คุณแม่ทานรึดื่มไปก็จะไปถึงลูกด้วย และที่สำคัญถ้าอยากเก็บน้ำหัวปลีไว้มากกว่า1วัน ต้องต้มน้ำหัวปลีจนเดือด ส่วนขวดที่จะบรรจุ ต้องล้างให้สะอาดตากจนแห้งสนิทก่อนใช้บรรจุน้ำหัวปลี ถ้าขวดบรรจุแห้งสะอาดสามารถเก็บได้ในตู้เย็นสองถึงสามวันค่ะ 

คุณแม่ที่ต้มน้ำหัวปลีเปล่าๆอาจจะรู้สึกว่าฝาดหน่อย อาจจะใส่น้ำผึ้งหรืออินทผลัมเพิ่มความหวานสักหน่อยก็ได้นะค่ะ แต่ระวังเรื่องน้ำตาลและเบาหวานในคนท้องด้วย เห็นไหมค่ะไม่ยากเลยเพียงแค่ชั่วโมงเดียวเราก็ได้น้ำหัวปลีดื่มได้ทั้งวันแล้ว เข้มข้นแถมไม่ต้องไปซื้อด้วย ทำเองสะอาดปลอดภัยดีสำหรับลูกน้อยที่สุดค่ะ จะให้น้ำนมมาดีนอกจากทานอาหารหรือสมุนไพรบำรุงแล้วคุณแม่อย่าลืมว่าห้ามเคลียด พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำอย่างน้อย2ลิตรต่อวัน ทานอาหารให้ครบ5หมู่นะคะ อัญญ่าขอเป็นกำลังใจและเอาใจช่วยคุณแม่ทุกคนนะคะ

มีลูกยาก อยากมีลูก คุณแม่มือใหม่ กระเป๋าคุณแม่ กระเป๋าผ้าอ้อม กระเป๋าเก็บความเย็น หมอนหลุม หมอนจัดท่า ของใช้เด็ก เด็กทารก ยาบำรุงครรภ์ วิตมินบำรุงครรภ์ คลับคุณแม่ ทำIUI ทำicsi ทำivf วิธีแก้ท้องลาย ครีมกันท้องลาย วิธีกันท้องลาย อาหารบำรุงคุณแม่ คุณแม่ยังสาว วิธีเลี้ยงลูก คุณแม่นักปั๊ม spectra malish youha attitude mom เป็กตร้า ยูฮา แอททิจูตมัม กรวยปั๊มนม เครื่องปั๊มนม เสื้อให้นม เดรสให้นม ของเล่นเด็ก ยางกัด เด็กแพ้นมวัว คลีนิคนมแม่ คุณแม่ฟลูไทม์ นมแม่ คุณหมอสุธีรา เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ วิธีสต๊อกน้ำนม วิธีปั๊มนมให้ได้เยอะๆ powerpump power pump ppp คุณแม่นักปั๊มทำทุกอย่างเพื่อลูก คลอดก่อนกำหนด โคลิก โคลิค อาหารกลุ่มเสี่ยง กางเกงคนท้อง เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นมแม่ล้วน โรงเรียนอนุบาล เนอสเซอรี่ รีวิวของใช้คุณแม่ รีวิวของใช้เด็ก ขายเครื่องปั๊มนม กรวยปั๊มนม กรวยปั๊มนมซิลิโลน ผ้าอ้อม ผ้าอ้อมลดราคา เสื้อผ้าเด็กลดราคา ชุดคลุมท้อง รถเข็นเด็กจากญี่ปุ่น ครีมทาหัวนม ครีมทาผื่นผ้าอ้อม แพมเพิส คอกเด็ก คอกpvc eduplay hipseat hip seat insulate bag diaper bag เปล เป้อุ้มเด็ก ฮิปซีท ตู้เก็บนม ตู้เย็นเก็บนม Haier เครื่องอุ่นนม เครื่องนึ่งอาหารเด็ก ซีปู CIPU skiphop bcool vcool b-cool v-cool little monster ซีปู ชุดคลุมท้อง กระเป๋าคุณลูก กระเป๋าเก็บความเย็น ชุดให้นม ของใช้เด็ก เครื่องปั่นอาหาร เครื่องนึ่ง ผ้าห่มขนมิ้ง ยางกัด สินค้าแม่และเด็ก อยู่ไฟ ของเล่นเสริมพัฒนาการ ของใช้แม่และเด็ก cimilre ที่นอนเด็ก ขวดนมเด็ก ขวดนม จุกนม เปลเด็ก เก้าอี้เด็ก คาร์ซีท รถเข็นเด็ก ชุดชั้นในให้นม dektoy พุงกลม ร้านพุงกลม ละมุน lamoon mamas papas mamas&papas ผ้ากันเปื้อนเด็ก beanie nap หมอนกันสะดุ้ง ของเล่นติดรถเข็น โฟมอาบน้ำเด็ก ครัมอาบน้ำเด็ก สบู่อาบน้ำเด็ก สบู่ออแกนนิค สายห้อยของเล่น เข็มขัดรัดหน้าท้องหลังคลอด ผ่าคลอด คลอดเอง คลอดธรรมชาติ maternity belt เข็มขัดผยุงท้อง ผ้ารัดหน้าท้อง โต๊ะกิจกรรม ผ้ากันฉี่ แผ่นรองคลาน เพลย์แมท  high chair ผ้าเช็ดตัวเด็ก แผ่นซับน้ำนม ยางกัด จุกหลอก ยางกัดอังจู ผื่นผ้าอ้อม น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาถูพื้น ออร์แกนนิค น้ำยาซักผ้าอ้อม น้ำยาซักผ้าเด็ก น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาล้างจานออร์แกนนิค คอกกั้นเด็กifam ifam คอกกั้นเด็ก กล่องใส่ของใช้เด็ก กล่องใส่ผ้าอ้อม รถเข็นเด็กแฝด เบาะให้นม ลูกแฝด เลี้ยงลูกแฝด เด็กแฝด เตียงเด็ก baby shower mommories แม่และเด็ก สอนว่ายน้ำเด็ก โรงพยาบาลเด็ก เสื้อเด็กมือสอง mommy garage mommy’s flea market ห้องเปิดท้ายชานเรือน เลี้ยงลูกนมแม่อยู่บ้าน คุณแม่นักปั๊ม ทำทุกอย่างเพื่อลูกคุณแม่นักปั๊ม youha สเปคตร้า คุณแม่นักปั๊มสเปคตร้า ตลาดสดคุณแม่มือใหม่ สมาคมคุณแม่ สมาคมคนท้องคุยกัน ส่งต่อชุดให้นมชุดคุมท้อง เสื้อให้นมราคาถูก ardo calypso ตลาดนัดแม่และเด็ก รวมพลคนเห่อลูก ของเล่นเด็กมือสอง นมแม่แบ่งปัน spectra น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี น้ำหัวปลี สูตรน้ำหัวปลี วิธีทำนน้ำหัวปลี ประโยชน์น้ำหัวปลี

สวัสดีค่ะคุณแม่ทุกคนตอนนี้เหลือเวลาอีกแค่ไม่ถึงเดือนก็จะคลอดแล้ว มานั่งดูผลิตภัณฑ์ต่างๆที่ใช้และยังมีเหลืออยู่เลยอยากจะมารีวิวของที่ใช้แล้วชอบจริงๆ เพื่อที่คุณแม่ท่านอื่นจะได้ไม่ต้องเสียเวลาลองผิดลองถูก อะไรที่ใช้ทุกวันก็คงจะไม่เว้นครีมทาผิวหน้า ครีมทากันท้องลาย ครีมบำรุงผิวตัวและสบู่ ครีมกันแดดแต่วันนี้จะมาเม้าท์มอยเรื่องครีมหรือน้ำมันบำรุงผิวหน้าก่อนแล้วกันนะคะ

ช่วงแรกๆที่รู้ว่าท้องหน้าเห่อมากกกกก จากที่คนหน้ามันกลายเป็นหน้าแห้งมีสิวและมีผดขึ้นถ้วนหน้ารู้สึกเหมือนเป็นลมพิษคันตลอดเวลา เป็นอยู่ประมาน3เดือนแรก ช่วงนั้นจะใช้ยาที่ช่วยเรื่องลดผดผื่นคันและการแพ้ ไว้จะทำอีกบทความแนะนำครีมสำหรับช่วงแรกของการตั้งครรภ์นะคะ เผื่อมีคุณแม่คนไหนหน้าแพ้หน้าเห่อเหมือนกัน พอเริ่มพ้นเดือนที่4-5 สภาพหน้าเริ่มดีขึ้นและได้มีโอกาสไปเที่ยวฮอกไกโด เหลือบไปเห็นกระปุกครีมมีรูปแบบแปลกๆมีรูปม้าบนฉลาก จึงถามเพื่อนญี่ปุ่นที่ไปด้วยกันว่าคืออะไร เค้าบอกว่าครีมนี้กำลังเป็นที่นิยมมากเพราะว่าเป็นน้ำมันที่สกัดมาจากน้ำมันม้า ผลิตโดยใช้ไขมันใต้ผิวหนังของม้าส่วนต่างๆ น้ำมันอันนี้ที่จริงมีมาหลากหลายยี่ห้อและมีมานานแล้วในญี่ปุ่นแต่ยังไม่เคยทำการตลาดอะไรจริงจัง นอกจากใช้บำรุงผิวแล้วยัง สามารถรักษาอาการต่างๆทางผิวหนังได้เช่นน้ำร้อนลวก น้ำกัดเท้า ผิวแห้งกร้านเพราะว่าน้ำมันม้านี้เป็นอะไรที่ใกล้เคียงกับไขมันใต้ผิวหนังมนุษย์มากที่สุดจึงสามารถซึมเข้าสู่ผิวหนังได้อย่างดี และที่สำคัญช่วยรักษาความชุ่มชื้นผิวหนังให้ดีด้วย เป็นที่นิยมมากของฮอกไกโด เกาะที่หนาวที่สุดของของญี่ปุ่น ส่วนประกอบมีหลากหลายแบบแต่ที่เพื่อนแนะนำคือเป็นน้ำมันม้า 100% ผลิตจากม้าที่เลี้ยงในฟาร์มอย่างดี ว่าแล้วก็ขอลองสักกระปุก ขอบอกว่าราคาไม่แพงถือว่าถูกมากด้วยเมื่อเทียบกับพวกเคาน์เตอร์แบรนด์ ช่วงที่อยู่ฮอกไกโดอากาศหนาวมากหิมะตกทุกวันแล้วออกไปเที่ยวข้างนอกอีกรู้สึกว่าผิวแห้งกราน ขอประเดิมเปิดใช้ให้รู้ถึงสรรพคุณไปเลย ตั้งแต่ใช้วันแรกรู้สึกว่าหน้าชุมชื่นและที่สำคัญ ไม่มีกลิ่น ไม่มีสี ไม่มีสารปรุงแต่ง เป็นน้ำมันม้าแท้ 100% ช่วงที่ผ่านมาหาครีมทาผิวยากมากเพราะว่าจมูกค่อนข้างไวต่อกลิ่นเวลาท้อง

ชอบครีมน้ำมันมามากๆๆๆเพราะ:

-ซึมเข้าสู่ผิวหนังเร็วแม้นว่าเป็นน้ำมัน ทาไปตอนแรกจะรู้สึกว่ามันแต่ทิ้งไว้ไม่กี่นาที สัมผัสผิวหน้าอีกครั้งจะรู้สึกว่าความมันได้ซึมเข้าผิวไปแล้ว แบบนี้สิถึงมีความรู้สึกว่าได้บำรุงผิวอย่างแท้จริง น้ำมันหลายอย่างทาแล้วมันมีความมันเคลื่อบอยู่บนผิวภายนอกแต่เมื่อล้างออกผิวก็แห้งกรานอีก จะแต่งหน้าก็ลำบากมันไหลเยิ้ม อันนี้เรื่องความมันถือว่าถูกใจมาก

-ไม่มีกลิ่น คุณแม่หลายคนคงทราบดีว่าช่วงระหว่างท้องจมูกจะไวต่อกลิ่นเป็นพิเศษ ช่างง่ายเสียเหลือเกินที่จะคลื่นเหียนเวียนหัว น้ำมันม้านี้ไม่มีกลิ่นแม้แต่น้อย ไม่ต้องกลัวว่าจะมีกลิ่น มีสี ใส่น้ำหอมอะไรทั้งนั้น ใช้แล้วรู้สึกดีมากๆ

-เป็นของธรรมชาติแท้ อันนี้สำคัญมากสำหรับอัญญ่า คนเป็นแม่จะทาไรลงผิวต้องระมัดระวังว่าจะมีผล effect ต่อลูกน้อยหรือเปล่า ตอนท้องขอหยุดใช้เครื่องสำอางค์หรือว่าครีมประทินผิวหน้าผิวกาย สบู่ทำความสะอาดผิวที่เคยใช้ และมาใช้อะไรที่เป็นธรรมชาติ ซึ่งอันนี้ตอบโจทย์มากเพราะว่าเป็นของธรรมชาติแท้ 100% ไม่ต้องกังวลเรื่องสารเคมี

-นอกจากจะใช้ทาหน้าแล้ว อัญญ่ายังใช้ทาริมฝีปาก ทารอบดวงตา และทาหน้าท้องด้วยค่ะ ไปตจวรึตปทสะดวกมากกระปุกเดียวใช้ได้ทุกส่วน

ข้อเสีย
-ติดใจเพราะใช้หมดกระปุกแรกพยายามหาซื้อในไทยแต่ไม่เจอยี่ห้อที่เคยใช้ที่ญี่ปุ่น และส่วนใหญ่ครีมน้ำมันม้าที่เห็นขายในไทยเป็นของเกาหลี ของญี่ปุ่นก็มีบ้างแต่ว่าผลิตขึ้นมาสำหรับเป็นเครื่องสำอางค์และมีกลิ่นหอมโดยใส่กลิ่นสังเคราะห์มากกว่าที่จะเป็นน้ำมันมา 100 % เป็นเนื้อเหมือนครีมปกติมากกว่าที่เป็นเนื้อน้ำมันข้นสีใสแบบที่เคยใช้ เลยอาศัยว่าโชคดีมีเพื่อนที่เดินทางบ่อยและมีเพื่อนเป็นแอร์เลยได้ฝากซื้อจากญี่ปุ่นกลับมาใช้เรื่อยๆจนถึงทุกวันนี้ก็ยังใช้ครีมน้ำมันม้าทาหน้าค่ะ

อ้อออ... อยากบอกว่านอกจากจะใช้ทาหน้าแล้วบางครั้งยังใช้ทาหน้าอกและหน้าท้องเพื่อลดรอยแตกลายจนถึงตอนนี้ท้องจะแปดเดือนก็ยังไม่มีรอยนะคะ แต่ถ้าจะพูดถึงเรื่องครีมกันท้องลายแล้วคงจะต้องร่ายยาวไม่จบง่ายๆเพราะว่าซื้อมาหลายขนานและเยอะมากๆ สิ่งที่กลัวที่สุดคือการแตกลายของหน้าท้อง หลายคนบอกว่าถ้าเกิดขึ้นแล้วไม่สามารถทำให้หายกลับไปอย่างเดิม ถ้าจะลบรอยก็เพียงแค่ช่วยได้บางส่วนและค่าเลเซอร์ก็มหาโหด ไว้คราวหน้าจะทยอยรีวิวเรื่องครีมกันท้องลายค่ะ

มีลูกยาก อยากมีลูก คุณแม่มือใหม่ กระเป๋าคุณแม่ กระเป๋าผ้าอ้อม กระเป๋าเก็บความเย็น หมอนหลุม หมอนจัดท่า ของใช้เด็ก เด็กทารก ยาบำรุงครรภ์ วิตมินบำรุงครรภ์ คลับคุณแม่ ทำIUI ทำicsi ทำivf วิธีแก้ท้องลาย ครีมกันท้องลาย วิธีกันท้องลาย อาหารบำรุงคุณแม่ คุณแม่ยังสาว วิธีเลี้ยงลูก คุณแม่นักปั๊ม spectra malish youha attitude mom เป็กตร้า ยูฮา แอททิจูตมัม กรวยปั๊มนม เครื่องปั๊มนม เสื้อให้นม เดรสให้นม ของเล่นเด็ก ยางกัด เด็กแพ้นมวัว คลีนิคนมแม่ คุณแม่ฟลูไทม์ นมแม่ คุณหมอสุธีรา เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ วิธีสต๊อกน้ำนม วิธีปั๊มนมให้ได้เยอะๆ powerpump power pump ppp คุณแม่นักปั๊มทำทุกอย่างเพื่อลูก คลอดก่อนกำหนด โคลิก โคลิค อาหารกลุ่มเสี่ยง กางเกงคนท้อง เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นมแม่ล้วน โรงเรียนอนุบาล เนอสเซอรี่ รีวิวของใช้คุณแม่ รีวิวของใช้เด็ก ขายเครื่องปั๊มนม กรวยปั๊มนม กรวยปั๊มนมซิลิโลน ผ้าอ้อม ผ้าอ้อมลดราคา เสื้อผ้าเด็กลดราคา ชุดคลุมท้อง รถเข็นเด็กจากญี่ปุ่น ครีมทาหัวนม ครีมทาผื่นผ้าอ้อม แพมเพิส คอกเด็ก คอกpvc eduplay hipseat hip seat insulate bag diaper bag เปล เป้อุ้มเด็ก ฮิปซีท ตู้เก็บนม ตู้เย็นเก็บนม Haier เครื่องอุ่นนม เครื่องนึ่งอาหารเด็ก ซีปู CIPU skiphop bcool vcool b-cool v-cool little monster ซีปู ชุดคลุมท้อง กระเป๋าคุณลูก กระเป๋าเก็บความเย็น ชุดให้นม ของใช้เด็ก เครื่องปั่นอาหาร เครื่องนึ่ง ผ้าห่มขนมิ้ง ยางกัด สินค้าแม่และเด็ก อยู่ไฟ ของเล่นเสริมพัฒนาการ ของใช้แม่และเด็ก cimilre ที่นอนเด็ก ขวดนมเด็ก ขวดนม จุกนม เปลเด็ก เก้าอี้เด็ก คาร์ซีท รถเข็นเด็ก ชุดชั้นในให้นม dektoy พุงกลม ร้านพุงกลม ละมุน lamoon mamas papas mamas&papas ผ้ากันเปื้อนเด็ก beanie nap หมอนกันสะดุ้ง ของเล่นติดรถเข็น โฟมอาบน้ำเด็ก ครัมอาบน้ำเด็ก สบู่อาบน้ำเด็ก สบู่ออแกนนิค สายห้อยของเล่น เข็มขัดรัดหน้าท้องหลังคลอด ผ่าคลอด คลอดเอง คลอดธรรมชาติ maternity belt เข็มขัดผยุงท้อง ผ้ารัดหน้าท้อง โต๊ะกิจกรรม ผ้ากันฉี่ แผ่นรองคลาน เพลย์แมท  high chair ผ้าเช็ดตัวเด็ก แผ่นซับน้ำนม ยางกัด จุกหลอก ยางกัดอังจู ผื่นผ้าอ้อม น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาถูพื้น ออร์แกนนิค น้ำยาซักผ้าอ้อม น้ำยาซักผ้าเด็ก น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาล้างจานออร์แกนนิค คอกกั้นเด็กifam ifam คอกกั้นเด็ก กล่องใส่ของใช้เด็ก กล่องใส่ผ้าอ้อม รถเข็นเด็กแฝด เบาะให้นม ลูกแฝด เลี้ยงลูกแฝด เด็กแฝด เตียงเด็ก baby shower mommories แม่และเด็ก สอนว่ายน้ำเด็ก โรงพยาบาลเด็ก เสื้อเด็กมือสอง mommy garage mommy’s flea market ห้องเปิดท้ายชานเรือน เลี้ยงลูกนมแม่อยู่บ้าน คุณแม่นักปั๊ม ทำทุกอย่างเพื่อลูกคุณแม่นักปั๊ม youha สเปคตร้า คุณแม่นักปั๊มสเปคตร้า ตลาดสดคุณแม่มือใหม่ สมาคมคุณแม่ สมาคมคนท้องคุยกัน ส่งต่อชุดให้นมชุดคุมท้อง เสื้อให้นมราคาถูก ardo calypso ตลาดนัดแม่และเด็ก รวมพลคนเห่อลูก ของเล่นเด็กมือสอง นมแม่แบ่งปัน spectra themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory

สวัสดีค่ะคุณแม่ๆ ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ออกไปไหนเพราะว่าเริ่มรู้สึกว่าท้องค่อนข้างหนักและเหมือนท้องต่ำๆชอบกล เคลื่อนตัวลำบากทำไรก็ติดท้อง เลยใช้เวลาส่วนใหญ่ครองสติอยู่ที่บ้านเตรียมของลูก 8เดือนแล้วรู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าเดือนก่อนๆของการตั้งครรภ์ ว่างๆก็อ่านหนังสือศึกษาเรื่องพัฒนาการของลูกน้อย มีเรื่องนึงน่าสนใจค่ะแม่ๆ อัญญ่าอ่านเจอว่าการมองเห็นของลูกนั้นเป็นจุดเริ่มต้นของการเรียนรู้และพัฒนาสติปัญญาของเด็ก ตั้งแต่วัยแรกเกิดจนถึง3เดือนการมองเห็นของเด็กทารกจะยังไม่เต็มที่และในเดือนแรกสามารถมองเห็นได้เพียงในระยะ 1 ฟุตเท่านั้น ลูกน้อยของเรามีทักษะในการมองค่อนข้างที่จะจำกัดจึงเรียนรู้ได้โดยเปรียบเทียบสีที่ตัดกันชัดเจน สีขาว-ดำ แล้วชอบมองวัตถุที่เคลื่อนไหวมากกว่าวัตถุที่อยู่กับที่ ดังนั้นลูกน้อยจะชอบมองใบหน้าของคุณแม่เพราะมีผมสีดำล้อมล้อมอยู่และมีดวงตาที่กล
มตัดกันชัดเจนกับตาขาว ที่สำคัญดวงตาคุณแม่และใบหน้ายังขยับไปมาได้ทำให้สายตาเด็กทารกได้พัฒนาอย่างต่อเนื่องเพราะระหว่างที่ทารกกำลังจ้องมองใบหน้าคุณแม่เซลล์สมองจะเติบโตและสร้างเซลล์ประสาทเสื่อมต่อกับจุดต่างๆที่ช่วยในการพัฒนาการเรียนรู้ พ่อแม่หลายท่านจึงนำโมบายมาห้อยให้ลูกดูเหนือหัวเตียงนอนประมาณ 1 ฟุตหรือติดกระจกในมุมที่ลูกมองเห็นเพื่อกระตุ้นการมองของลูกรัก 

ว่าแล้วก็อดที่จะคิดไม่ได้ถึงโมบายสีขาวดำเพราะช่วง3เดือนแรกลูกยังไม่เห็นสี อะไรที่เป็นสีก็จะเป็นภาพเลือนลาง ถ้ามีโมบายสีคงจะไม่ได้ช่วยกระตุ้นอะไรลูกมากนักใน3เดือนแรก ว่าแล้วก็ตั้งหน้าตั้งตาหาโมบายสีขาวดำแต่ขอบอกว่าหายากมากก พยายามหาออนไลน์ ไปห้างใกล้-ไกลบ้านก็ไม่สำเร็จ ไปหาต่ในamazon, ebayก็ไม่มี จนในที่สุดคิดว่าเราอยู่บ้านว่างๆน่าจะลองทำโมบายสีขาวดำให้ลูกน้อยดูเอง จัดการลงมือซื้อโมบายแบบปกติหมุนได้ มีเพลง ใส่ถ่าน ราคามิตรภาพ

แล้วซื้ออุปกรณ์กระดาษสีขาว-ดำมาเพิ่มเติมเพื่อที่จะประดิษฐ์ประดอยโมบายพิเศษสีขาว-ดำสำหรับเอญ่าลูกรัก อุปกรณ์ก็ไม่มีอะไรมากเพียงแค่1. ดินสอปากกา 2.กรรไกร 3.ไม้บรรทัด 4.กระดาษแข็งสีขาว-ดำ 5.เทปกาวสองหน้า 6.สก๊อตเทป จะมีพิเศษหน่อยก็คือ 7.เทปกาวสีดำเพื่อสร้างสัน เส้นลายต่างๆ ให้กับโมบายโดยที่ไม่ต้องเสียเวลาวาดและระบายสีเอง

ก่อนลงมือทำกะว่าไม่เกิน1ชั่วโมงน่าจะเสร็จ 
-เริ่มต้นเราก็คิดก่อนว่าจะหาทรงเรขาคณิตอะไรมารวมกันที่จะทำให้สีตัดกันในแผ่นเดียวให้มากที่สุด
-ทำลายแตกต่างกันตามจำนวนที่ห้อยโมบาย โชคดีของที่อัญญ่าซื้อมามีที่ห้อยแค่3ตัว ก็ทำ3ลาย

-ได้มาแล้วก็นำไปประกบกับโมบายที่ซื้อมานะคะ โมบายที่ซื้อมานี้หมุนได้คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์ลูกเอญ่า จะได้เห็นสีขาวดำทุกมุมและเห็นว่าเด็กชอบมองวัตถุที่เคลื่อนไหว 
-ประดับรอบโมบายตรงพื้นที่ที่เหลือที่คิดว่าลูกน้อยจะเห็นด้วยสีขาว-ดำนะคะ

เมื่อลูกน้อยผ่าน3เดือนแรกไปเราสามารถแกะกระดาษที่หุ้มไว้ให้เป็นโมบายสีสันเหมือนเดิมและใช้ต่อไปได้โดยไม่ต้องซื้ออันใหม่ ไม่ได้ประดิษฐ์อะไรมานานกว่าจะทำเสร็จเกือบ 2 ชั่วโมง5555 วันนี้ขอพอแค่นี้ก่อนนะคะ ไว้เดี๋ยวว่างๆจะมาทำที่กันขอบเตียงต่อ แล้วเดี๋ยวจะเอารูปถ่ายมาอวดค่ะ

มีลูกยาก อยากมีลูก คุณแม่มือใหม่ กระเป๋าคุณแม่ กระเป๋าผ้าอ้อม กระเป๋าเก็บความเย็น หมอนหลุม หมอนจัดท่า ของใช้เด็ก เด็กทารก ยาบำรุงครรภ์ วิตมินบำรุงครรภ์ คลับคุณแม่ ทำIUI ทำicsi ทำivf วิธีแก้ท้องลาย ครีมกันท้องลาย วิธีกันท้องลาย อาหารบำรุงคุณแม่ คุณแม่ยังสาว วิธีเลี้ยงลูก คุณแม่นักปั๊ม spectra malish youha attitude mom เป็กตร้า ยูฮา แอททิจูตมัม กรวยปั๊มนม เครื่องปั๊มนม เสื้อให้นม เดรสให้นม ของเล่นเด็ก ยางกัด เด็กแพ้นมวัว คลีนิคนมแม่ คุณแม่ฟลูไทม์ นมแม่ คุณหมอสุธีรา เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ วิธีสต๊อกน้ำนม วิธีปั๊มนมให้ได้เยอะๆ powerpump power pump ppp คุณแม่นักปั๊มทำทุกอย่างเพื่อลูก คลอดก่อนกำหนด โคลิก โคลิค อาหารกลุ่มเสี่ยง กางเกงคนท้อง เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นมแม่ล้วน โรงเรียนอนุบาล เนอสเซอรี่ รีวิวของใช้คุณแม่ รีวิวของใช้เด็ก ขายเครื่องปั๊มนม กรวยปั๊มนม กรวยปั๊มนมซิลิโลน ผ้าอ้อม ผ้าอ้อมลดราคา เสื้อผ้าเด็กลดราคา ชุดคลุมท้อง รถเข็นเด็กจากญี่ปุ่น ครีมทาหัวนม ครีมทาผื่นผ้าอ้อม แพมเพิส คอกเด็ก คอกpvc eduplay hipseat hip seat insulate bag diaper bag เปล เป้อุ้มเด็ก ฮิปซีท ตู้เก็บนม ตู้เย็นเก็บนม Haier เครื่องอุ่นนม เครื่องนึ่งอาหารเด็ก ซีปู CIPU skiphop bcool vcool b-cool v-cool little monster ซีปู ชุดคลุมท้อง กระเป๋าคุณลูก กระเป๋าเก็บความเย็น ชุดให้นม ของใช้เด็ก เครื่องปั่นอาหาร เครื่องนึ่ง ผ้าห่มขนมิ้ง ยางกัด สินค้าแม่และเด็ก อยู่ไฟ ของเล่นเสริมพัฒนาการ ของใช้แม่และเด็ก cimilre ที่นอนเด็ก ขวดนมเด็ก ขวดนม จุกนม เปลเด็ก เก้าอี้เด็ก คาร์ซีท รถเข็นเด็ก ชุดชั้นในให้นม dektoy พุงกลม ร้านพุงกลม ละมุน lamoon mamas papas mamas&papas ผ้ากันเปื้อนเด็ก beanie nap หมอนกันสะดุ้ง ของเล่นติดรถเข็น โฟมอาบน้ำเด็ก ครัมอาบน้ำเด็ก สบู่อาบน้ำเด็ก สบู่ออแกนนิค สายห้อยของเล่น เข็มขัดรัดหน้าท้องหลังคลอด ผ่าคลอด คลอดเอง คลอดธรรมชาติ maternity belt เข็มขัดผยุงท้อง ผ้ารัดหน้าท้อง โต๊ะกิจกรรม ผ้ากันฉี่ แผ่นรองคลาน เพลย์แมท  high chair ผ้าเช็ดตัวเด็ก แผ่นซับน้ำนม ยางกัด จุกหลอก ยางกัดอังจู ผื่นผ้าอ้อม น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาถูพื้น ออร์แกนนิค น้ำยาซักผ้าอ้อม น้ำยาซักผ้าเด็ก น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาล้างจานออร์แกนนิค คอกกั้นเด็กifam ifam คอกกั้นเด็ก กล่องใส่ของใช้เด็ก กล่องใส่ผ้าอ้อม รถเข็นเด็กแฝด เบาะให้นม ลูกแฝด เลี้ยงลูกแฝด เด็กแฝด เตียงเด็ก baby shower mommories แม่และเด็ก สอนว่ายน้ำเด็ก โรงพยาบาลเด็ก เสื้อเด็กมือสอง mommy garage mommy’s flea market ห้องเปิดท้ายชานเรือน เลี้ยงลูกนมแม่อยู่บ้าน คุณแม่นักปั๊ม ทำทุกอย่างเพื่อลูกคุณแม่นักปั๊ม youha สเปคตร้า คุณแม่นักปั๊มสเปคตร้า ตลาดสดคุณแม่มือใหม่ สมาคมคุณแม่ สมาคมคนท้องคุยกัน ส่งต่อชุดให้นมชุดคุมท้อง เสื้อให้นมราคาถูก ardo calypso ตลาดนัดแม่และเด็ก รวมพลคนเห่อลูก ของเล่นเด็กมือสอง นมแม่แบ่งปัน spectra themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory

สิ่งที่ขาดไม่ได้ตอนตั้งครรภ์คือวิตมินเสริมเพื่อคุณแม่และลูกน้อยหรือ prenatal vitamin ก่อนตัดสินใจซื้ออัญญ่าลองถามเพื่อนๆที่เคยตั้งท้องและปรึกษาคุณหมอหลายถีงความจำเป็นและชนิดของวิตมิน สรุปความคือบางคนบอกว่าไม่จำเป็นขอแค่กินขอให้ครบอาหาร5หมู่พอและคุณหมอบางท่านแนะนำว่าเน้นfolic acid หรือ folateในช่วงตั้งครรภ์ใน4เดือนแรกเป็นพอ ระหว่างที่บางท่านให้เน้น folate, calcium, fish oil และวิตมินรวม หลายความเห็นหลากความคิด อีแม่เริ่มสับสนสิคะ สรุปความคือตัวเองมีความรู้สึกว่าไม่อยากกินวิตามินที่เป็นสารสังเคราะห์ แต่อยากจะกินทั้ง folate วิตมินรวม และfish oil จึงเริ่มมองหาวิตามินที่เป็นraw whole food multivitaminsที่มาจากธรรมชาติจริงๆ หรือพูดง่ายง่ายๆว่าเป็นวิตามินที่ทำจากอาหารที่เราทาน จากพืชจริงๆไม่ได้เป็นสารสังเคราะห์มีอยู่หลายยี่ห้อเหมือนกันที่อเมริกาแต่ตอนหาซื้อที่ร้านขายยาไทย โรงพยาบาลและพวกห้างไม่มีนำมาขายเลยจึงต้องรบกวนน้องสาวที่อยู่ที่อเมริกาส่งมาให้ ถ้าคุณแม่คนไหนสนใจสามารถสอบถามได้นะคะแนะนำได้ แต่ไม่ได้เป็นคนขายนะคะ ตัวที่ทานคือในรูปนี้

ซึ่งถ้าสังเกตดูจะมีfolateหรือ folic acid 800 มิลลิกรัมซึ่งถือว่าเพียงพอสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และยังมีวิตามินอื่นๆเสริมอีกด้วย ว่าด้วยเรื่องfolic acid ขอนอกเรื่องสักแป๊บคุณแม่ทราบกันไหมค่ะว่าการรับประทานfolic acidนั้นเป็นสารสังเคราะห์ร่างกายดูดซับได้น้อยมาก คุณหมอที่อเมริกาแนะนำให้เป็นโฟเลท folate ซึ่งเป็นฟอร์มที่มาจากธรรมชาติเสถียรกว่าและร่างกายสามารถดูดซับได้ง่ายกว่า แต่หายากอยู่เหมือนกันเพราะส่วนใหญ่จะเป็นในฟอร์มของfolic acidทั้งนั้นที่ขายอยู่ที่ไทย

ส่วนเรื่อง prenatal vitamin ไปให้คุณหมอที่ดูแลครรภ์ดูและปรึกษาว่าควรจะเพิ่มตัวไหนหรือไม่คุณหมอบอกว่าวิตามินนี้ครบถ้วนดีแล้วแต่จะมีส่วนผสมของแคลเซียมค่อนข้างน้อย เลยถามคุณหมอว่าทำไมเค้าไม่ใส่แคลเซี่ยมเข้าไปเยอะๆ เหตุผลคือถ้าใส่แคลเซี่ยมเข้าไปเยอะจะทำให้สารอาหารตัวอื่นไม่เสถียรและดูดซึมเข้าร่างกายยาก ดังนั้นวิตามินรวมนี้จึงใส่แคลเซี่ยมปริมาณที่เหมาะสมคือแค่150mg เพื่อให้สารอาหารอีกหลายตัวสามารถซึมเข้าร่างกายได้ง่าย วิธีการคือกินแคลเซี่ยมเสริมซึ่งคุณหมอก็แนะนำเป็นแคลเซี่ยมธรรมดาและหาซื้อได้ง่ายจากทุกร้านขายยาของcaltrate กินเสริมอีกแค่วันละเม็ดหรือ500mg แต่อย่าลืมนะคะคุณแม่ว่าต้องกินคนละเวลากับวิตามินรวม คราวนี้ตัวต่อไปที่สนใจก็คือน้ำมันปลาเพื่อEPA DHA เห็นมีโฆษณาหลายตัวบอกว่าน้ำมันปลาช่วยให้ลูกฉลาดและพัฒนาสายตากับสมองลูก คุณหมอบอกว่าทานได้เราก็เริ่มค้นหาจนไปเจอของแบล็คมอร์ เหตุผลที่เลือกของแบล็คมอร์เพราะว่าระหว่างที่ค้นหาข้อมูลได้พบว่าปลาใหญ่ที่นำมาทำน้ำมันปลาส่วนใหญ่จะมีสารMercuryติดอยู่ด้วย ซึ่งเป็นอันตรายต่อคุณแม่ที่ตั้งครรภ์และเด็กมาก สืบหาตั้งหลายยี่ห้อในที่สุดก็เจอแบล็คมอร์ที่ได้ทำการตรวจแล้วว่าเป็นfish oilที่ไม่มีสารเจือปนก็สบายใจจัดไปขวดใหญ่ น้ำมันปลานี้เริ่มทานตั้งแต่รู้ว่าตั้งครรภ์แต่คุณหมอย้ำว่าก่อนคลอด1เดือนให้หยุดเด็ดขาดเพราะจะทำให้เลือดไม่แข็งตัวและอาจมีปัญหาได้ตอนคลอดเลือดไหลไม่หยุด 

จริงๆวันนี้ก็จะเป็นวันสุดท้ายที่กินน้ำมันปลาเพราะได้นัดคุณหมอเพื่อผ่าคลอดในวันที่ 15 กรกฎาคมเหลืออีกแค่เดือนเดียวก็จะได้เจอหน้าลูกแล้ว ว่าด้วยเรื่องผ่าคลอดนี่จริงๆก็ขัดใจตัวเองเพราะว่าอยากจะคลอดเองตามธรรมชาติเพื่อนๆหลายคนที่คลอดเองหายไวมาก แต่คุณสามีจัดการไปดูดวงไว้เรียบร้อยแล้วว่าต้อง15กคเท่านั้น คราวนี้ก็เหลือแค่ลุ้นว่าน้องเอญ่าจะเป็นใจอยู่ในท้องถึงวันที่15รึเปล่า ขอสามีไว้ว่าถ้าออกก่อนนั้นขออนุญาติคลอดเองตามธรรมชาติ 

สรุปความ....วิตมินที่ทานอยู่หลักๆก็คือสามตัวนี้ แบ่งทานคนละเวลาเพื่อการดูดซึมที่ดีค่ะ

มีลูกยาก อยากมีลูก คุณแม่มือใหม่ กระเป๋าคุณแม่ กระเป๋าผ้าอ้อม กระเป๋าเก็บความเย็น หมอนหลุม หมอนจัดท่า ของใช้เด็ก เด็กทารก ยาบำรุงครรภ์ วิตมินบำรุงครรภ์ คลับคุณแม่ ทำIUI ทำicsi ทำivf วิธีแก้ท้องลาย ครีมกันท้องลาย วิธีกันท้องลาย อาหารบำรุงคุณแม่ คุณแม่ยังสาว วิธีเลี้ยงลูก คุณแม่นักปั๊ม spectra malish youha attitude mom เป็กตร้า ยูฮา แอททิจูตมัม กรวยปั๊มนม เครื่องปั๊มนม เสื้อให้นม เดรสให้นม ของเล่นเด็ก ยางกัด เด็กแพ้นมวัว คลีนิคนมแม่ คุณแม่ฟลูไทม์ นมแม่ คุณหมอสุธีรา เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ วิธีสต๊อกน้ำนม วิธีปั๊มนมให้ได้เยอะๆ powerpump power pump ppp คุณแม่นักปั๊มทำทุกอย่างเพื่อลูก คลอดก่อนกำหนด โคลิก โคลิค อาหารกลุ่มเสี่ยง กางเกงคนท้อง เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นมแม่ล้วน โรงเรียนอนุบาล เนอสเซอรี่ รีวิวของใช้คุณแม่ รีวิวของใช้เด็ก ขายเครื่องปั๊มนม กรวยปั๊มนม กรวยปั๊มนมซิลิโลน ผ้าอ้อม ผ้าอ้อมลดราคา เสื้อผ้าเด็กลดราคา ชุดคลุมท้อง รถเข็นเด็กจากญี่ปุ่น ครีมทาหัวนม ครีมทาผื่นผ้าอ้อม แพมเพิส คอกเด็ก คอกpvc eduplay hipseat hip seat insulate bag diaper bag เปล เป้อุ้มเด็ก ฮิปซีท ตู้เก็บนม ตู้เย็นเก็บนม Haier เครื่องอุ่นนม เครื่องนึ่งอาหารเด็ก ซีปู CIPU skiphop bcool vcool b-cool v-cool little monster ซีปู ชุดคลุมท้อง กระเป๋าคุณลูก กระเป๋าเก็บความเย็น ชุดให้นม ของใช้เด็ก เครื่องปั่นอาหาร เครื่องนึ่ง ผ้าห่มขนมิ้ง ยางกัด สินค้าแม่และเด็ก อยู่ไฟ ของเล่นเสริมพัฒนาการ ของใช้แม่และเด็ก cimilre ที่นอนเด็ก ขวดนมเด็ก ขวดนม จุกนม เปลเด็ก เก้าอี้เด็ก คาร์ซีท รถเข็นเด็ก ชุดชั้นในให้นม dektoy พุงกลม ร้านพุงกลม ละมุน lamoon mamas papas mamas&papas ผ้ากันเปื้อนเด็ก beanie nap หมอนกันสะดุ้ง ของเล่นติดรถเข็น โฟมอาบน้ำเด็ก ครัมอาบน้ำเด็ก สบู่อาบน้ำเด็ก สบู่ออแกนนิค สายห้อยของเล่น เข็มขัดรัดหน้าท้องหลังคลอด ผ่าคลอด คลอดเอง คลอดธรรมชาติ maternity belt เข็มขัดผยุงท้อง ผ้ารัดหน้าท้อง โต๊ะกิจกรรม ผ้ากันฉี่ แผ่นรองคลาน เพลย์แมท  high chair ผ้าเช็ดตัวเด็ก แผ่นซับน้ำนม ยางกัด จุกหลอก ยางกัดอังจู ผื่นผ้าอ้อม น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาถูพื้น ออร์แกนนิค น้ำยาซักผ้าอ้อม น้ำยาซักผ้าเด็ก น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาล้างจานออร์แกนนิค คอกกั้นเด็กifam ifam คอกกั้นเด็ก กล่องใส่ของใช้เด็ก กล่องใส่ผ้าอ้อม รถเข็นเด็กแฝด เบาะให้นม ลูกแฝด เลี้ยงลูกแฝด เด็กแฝด เตียงเด็ก baby shower mommories แม่และเด็ก สอนว่ายน้ำเด็ก โรงพยาบาลเด็ก เสื้อเด็กมือสอง mommy garage mommy’s flea market ห้องเปิดท้ายชานเรือน เลี้ยงลูกนมแม่อยู่บ้าน คุณแม่นักปั๊ม ทำทุกอย่างเพื่อลูกคุณแม่นักปั๊ม youha สเปคตร้า คุณแม่นักปั๊มสเปคตร้า ตลาดสดคุณแม่มือใหม่ สมาคมคุณแม่ สมาคมคนท้องคุยกัน ส่งต่อชุดให้นมชุดคุมท้อง เสื้อให้นมราคาถูก ardo calypso ตลาดนัดแม่และเด็ก รวมพลคนเห่อลูก ของเล่นเด็กมือสอง นมแม่แบ่งปัน spectra themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory

ตั้งแต่ท้องก็มุ่งมั่นว่าจะเป็นคุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพื่อนๆหลายคนจึงแนะนำว่าพอท้องเข้าเดือนที่7ให้เริ่มกินอาหารเรียกน้ำนม เช่นหัวปลี อินทผลัม ฟักทอง ขิงแต่จะให้กินแกงเลียงกับบวชฟักทองทุกวันคงไม่ไหว เพื่อเป็นการเรียกน้ำนมเตรียมไว้ให้ลูกรักขอบอกว่าไม่ต้องรอถึงเดือน7หรอกค่ะ พอเดือน5 อัญญ่าก็เริ่มตั้งหน้าตั้งตาหาร้านที่ขายน้ำหัวปลี น้ำอินทผลัม น้ำขิงหรือแม้กระทั่งน้ำฟักทองมาลองกิน(แต่น้ำฟักทองยังไม่เจอแบบบรรจุขวด เจอแต่ที่ต้มขายที่ตลาดแถวบ้าน) ลองมาหลายร้านมาก ตั้งแต่ร้านดารารีวิวเยอะๆยันร้านโอทอปแต่ขอบอกว่าไม่มีร้านไหนถูกใจเลยเพราะส่วนใหญ่จะค่อนข้างหวาน ลองมาหลายยี่ห้อมากไม่โดนและเวลากินกลัวอ้วน กลัวเบาหวานมาก ส่วนตัวเป็นคนชอบกินของหวานนะคะแต่สำหรับขนมเบเกอรี่เป็นคนไม่ค่อยดื่มน้ำหวานหรือแม้กระทั่งน้ำผลไม้กล่องหรือคั้นที่ใส่น้ำเชื่อม ยิ่งต้องระวังเรื่องเบาหวานตอนตั้งครรภ์แล้วน้ำหวานๆไม่ต้องพูดถึงไม่อยู่ในใจเลย และส่วนใหญ่น้ำที่ขายอยู่ในท้องตลาดมักจะแยกน้ำขิงก็น้ำขิง น้ำอินทผลัมก็น้ำอินทผลัม น้ำหัวปลีก็เป็นน้ำหัวปลีอย่างเดียว จะให้คุณแม่ซักวันนึงสามขวดสี่ขวดเพื่อให้ได้สรรพคุณครบถ้วนก็ไม่ไหวทั้งทุนทรัพย์และที่สำคัญน้ำตาลที่ต้องรับเข้าร่างกายต่อวัน เลยตัดสินใจลองต้มกินเองซะเลย วิธีการก็สุดแสนจะง่ายวันนีหัวปลีและฟักทองไม่มีจึงขอสาธิตการทำน้ำอินทผลัมขิงให้คุณแม่ๆนะคะ หลังจากทำการสอบถามกับเพื่อนที่ขายน้ำอินทผลัมเค้าบอกว่า1ขวดที่ขายนั้นจะมีอินทผลัมประมาณ 7 ลูก(ลึกๆไม่ค่อยเชื่อ คิดว่าอาจน้อยกว่านั้น) เราก็เอาเลยจัดการซื้ออินทผลัมมากล่องนึงขนาดครึ่งโล ไปซื้อมาราคาเพียงแค่ 200 บาทมีตั้งหลายลูกต้มได้หลายครั้ง 

ในรูปที่โพสให้ดูนี้ต้มไปแล้วประมาณ3ครั้งเหลืออยู่ประมาณนี้ เลือกมาซัก 10 ลูกแล้วผ่าเอาเม็ดออก หั่นเป็นแว่นเช่นเดียวกับขิงนะคะ ขิงนี้ก็สั่งแบบออร์แกนนิคมา ใส่ขิงประมาณ1หัวหรือแล้วแต่ว่าเป็นคนชอบเผ็ดมากน้อยขนาดไหน ฝานเป็นแว่นเหมือนกันกับอินทผลัมเพื่อที่เวลาเรานำไปต้มสรรพคุณจะได้ออกมาง่ายๆมากกว่าหันเป็นชิ้นใหญ่ ฝานเป็นแว่นเรียบร้อยก็นำทั้งสองอย่างใส่หม้อ ใส่น้ำประมาณ 1 ลิตรแล้วต้มด้วยไฟอ่อนมากๆประมาณครึ่งชั่วโมงก็จะได้น้ำอินทผลัมขิงที่เป็นธรรมชาติไม่มีน้ำหวานปรุงแต่งไม่หวานจนเกินไปที่สำคัญสะอาดพร้อมดื่ม 

ถ้าต้มเดือดแล้วเก็บไว้ในเหยือกแก้วที่สะอาดสามารถเก็บไว้ได้หลายวันอยู่ แต่ส่วนตัวชอบต้มแล้วดื่มเพียง1-2วันบางทีก็ใช้ดื่มแทนน้ำ บางคนอาจจะกลัวว่ากินอินทผลัมแล้วจะทำให้น้ำหนักขึ้นหรือน้ำตาลขึ้นแต่รู้ไหมว่าสำหรับผู้ป่วยที่เป็นเบาหวานบางคนทางการแพทย์แนะนำให้กินอินทผลัมเพื่อลดน้ำตาลในเลือดด้วยซ้ำ เดี๋ยวจะลองหาบทความหรือลิ้งค์แล้วโพสต์ให้นะคะ ส่วนตัวคิดว่ากินอะไรถ้าเรากินแต่พองามก็จะเป็นผลดี ของดีกินเยอะไปก็กลายเป็นโทษได้ ใครมีโรคประจำตัวอยากถามคุณหมอก่อนก็เป็นการดีเพราะเป็นช่วงตั้งครรภ์นะคะ เดี๋ยวคราวหน้าจะมารีวิวการทำน้ำหัวปลีและน้ำฟักทองค่ะ

มีลูกยาก อยากมีลูก คุณแม่มือใหม่ กระเป๋าคุณแม่ กระเป๋าผ้าอ้อม กระเป๋าเก็บความเย็น หมอนหลุม หมอนจัดท่า ของใช้เด็ก เด็กทารก ยาบำรุงครรภ์ วิตมินบำรุงครรภ์ คลับคุณแม่ ทำIUI ทำicsi ทำivf วิธีแก้ท้องลาย ครีมกันท้องลาย วิธีกันท้องลาย อาหารบำรุงคุณแม่ คุณแม่ยังสาว วิธีเลี้ยงลูก คุณแม่นักปั๊ม spectra malish youha attitude mom เป็กตร้า ยูฮา แอททิจูตมัม กรวยปั๊มนม เครื่องปั๊มนม เสื้อให้นม เดรสให้นม ของเล่นเด็ก ยางกัด เด็กแพ้นมวัว คลีนิคนมแม่ คุณแม่ฟลูไทม์ นมแม่ คุณหมอสุธีรา เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ วิธีสต๊อกน้ำนม วิธีปั๊มนมให้ได้เยอะๆ powerpump power pump ppp คุณแม่นักปั๊มทำทุกอย่างเพื่อลูก คลอดก่อนกำหนด โคลิก โคลิค อาหารกลุ่มเสี่ยง กางเกงคนท้อง เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นมแม่ล้วน โรงเรียนอนุบาล เนอสเซอรี่ รีวิวของใช้คุณแม่ รีวิวของใช้เด็ก ขายเครื่องปั๊มนม กรวยปั๊มนม กรวยปั๊มนมซิลิโลน ผ้าอ้อม ผ้าอ้อมลดราคา เสื้อผ้าเด็กลดราคา ชุดคลุมท้อง รถเข็นเด็กจากญี่ปุ่น ครีมทาหัวนม ครีมทาผื่นผ้าอ้อม แพมเพิส คอกเด็ก คอกpvc eduplay hipseat hip seat insulate bag diaper bag เปล เป้อุ้มเด็ก ฮิปซีท ตู้เก็บนม ตู้เย็นเก็บนม Haier เครื่องอุ่นนม เครื่องนึ่งอาหารเด็ก ซีปู CIPU skiphop bcool vcool b-cool v-cool little monster ซีปู ชุดคลุมท้อง กระเป๋าคุณลูก กระเป๋าเก็บความเย็น ชุดให้นม ของใช้เด็ก เครื่องปั่นอาหาร เครื่องนึ่ง ผ้าห่มขนมิ้ง ยางกัด สินค้าแม่และเด็ก อยู่ไฟ ของเล่นเสริมพัฒนาการ ของใช้แม่และเด็ก cimilre ที่นอนเด็ก ขวดนมเด็ก ขวดนม จุกนม เปลเด็ก เก้าอี้เด็ก คาร์ซีท รถเข็นเด็ก ชุดชั้นในให้นม dektoy พุงกลม ร้านพุงกลม ละมุน lamoon mamas papas mamas&papas ผ้ากันเปื้อนเด็ก beanie nap หมอนกันสะดุ้ง ของเล่นติดรถเข็น โฟมอาบน้ำเด็ก ครัมอาบน้ำเด็ก สบู่อาบน้ำเด็ก สบู่ออแกนนิค สายห้อยของเล่น เข็มขัดรัดหน้าท้องหลังคลอด ผ่าคลอด คลอดเอง คลอดธรรมชาติ maternity belt เข็มขัดผยุงท้อง ผ้ารัดหน้าท้อง โต๊ะกิจกรรม ผ้ากันฉี่ แผ่นรองคลาน เพลย์แมท  high chair ผ้าเช็ดตัวเด็ก แผ่นซับน้ำนม ยางกัด จุกหลอก ยางกัดอังจู ผื่นผ้าอ้อม น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาถูพื้น ออร์แกนนิค น้ำยาซักผ้าอ้อม น้ำยาซักผ้าเด็ก น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาล้างจานออร์แกนนิค คอกกั้นเด็กifam ifam คอกกั้นเด็ก กล่องใส่ของใช้เด็ก กล่องใส่ผ้าอ้อม รถเข็นเด็กแฝด เบาะให้นม ลูกแฝด เลี้ยงลูกแฝด เด็กแฝด เตียงเด็ก baby shower mommories แม่และเด็ก สอนว่ายน้ำเด็ก โรงพยาบาลเด็ก เสื้อเด็กมือสอง mommy garage mommy’s flea market ห้องเปิดท้ายชานเรือน เลี้ยงลูกนมแม่อยู่บ้าน คุณแม่นักปั๊ม ทำทุกอย่างเพื่อลูกคุณแม่นักปั๊ม youha สเปคตร้า คุณแม่นักปั๊มสเปคตร้า ตลาดสดคุณแม่มือใหม่ สมาคมคุณแม่ สมาคมคนท้องคุยกัน ส่งต่อชุดให้นมชุดคุมท้อง เสื้อให้นมราคาถูก ardo calypso ตลาดนัดแม่และเด็ก รวมพลคนเห่อลูก ของเล่นเด็กมือสอง นมแม่แบ่งปัน spectra themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory

วันนี้จะขอเม้าท์มอยเรื่องการตรวจเบาหวานนะคะ ตอนอายุครรภ์ได้ประมาณ4เดือนคุณหมอเกริ่นเรื่องการตรวจเบาหวานสำหรับเดือนที่6-7สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานในการตั้งครรภ์เช่น1.คนที่เคยมีประวัติเป็นเบาหวานหรือญาติสายตรงเป็นเบาหวาน 2.ตั้งครรภ์ตั้งแต่อายุ 30 ปีขึ้นไป 3.ทารกเคยเสียชีวิตในครรภ์ก่อนๆโดยไม่ทราบสาเหตุ 4.น้ำหนักตัวมาก 5.ตรวจพบน้ำตาลในปัสวะ อัญญ่าเข้าข่ายถึงสองข้อ คืออายุระหว่างตั้งครรภ์มากกว่า 30 และเคยเสียทารกในครรภ์โดยไม่ทราบสาเหตุ เลยค่อนข้างจริงจังและตื่นเต้นกับการตรวจเบาหวาน ตั้งแต่ทราบว่าจะมีการตรวจพอถึงเดือนที่5ก็พยามที่จะทานอาหารให้ครบทุก 5 หมู่แต่ลดของหวาน แป้ง และผลไม้ที่หวานมากเพื่อจำกัดน้ำตาลและจำกัดน้ำหนักที่ไม่ควรจะขึ้นมากเกินไป โดยพิถีพิถันมากในเดือนหกและทั้งเดือนก่อนตรวจแอบขี้โกงเล็กๆ โดยปกติเป็นคนชอบทานของหวานมากกกกกไม่ว่าจะเป็นของไทยของฝรั่งหรือผลไม้หวานๆ แต่คราวนี้เอาจริงและคนรอบข้างเป็นใจงดซื้อของหวานโดยสิ้นเชิง

ถึงวันตรวจคุณหมอห้ามทานอะไรเลยตั้งแต่เที่ยงคืนวันก่อนหน้า ไปถึงโรงพยาบาลนัด 7 โมงเช้าแต่ว่ารถติดไปไม่ทันคิวและคนเจาะเลือดมีเคสอยู่ กว่าจะได้เจาะเกือบ 9 โมงเช้าหิวมากหน้ามืดอารมณ์เสีย ขั้นตอนในการเจาะก็ต้องรอหลายชั่วโมงกว่าจะได้กินข้าว

การเจาะเลือดครั้งแรกพยาบาลจะคาเข็มไว้ที่แขนเลยเพราะว่าจะต้องเจาะทั้งหมด3ครั้งจะไม่ต้องมาหาเส้นบ่อยๆ ครั้งที่1เจาะดูน้ำตาลโดยที่ยังไม่กินอะไรเลย ครั้งที่2เจาะชั่วโมงถัดมาหลังจากดื่มน้ำหวาน 75 กรัมและครั้งที่3ในชั่วโมงถัดไป สรุปดื่มน้ำตาลไป1แก้วเป็นน้ำตาลเชื่อมเข้มข้น ใส่น้ำแข็ง พอดื่มได้แต่หวานจัด นางพยาบาลบอกว่าบางคนท้องว่างเพราะอดอาหารมาแล้วรับน้ำตาลในระดับสูงอาจจะมีเวียนหัวบ้าง ส่วนตัวไม่ได้เป็นอะไรมากพยายามนั่งนิ่งๆ หงุดหงิดด้วยแรงหิวอาหารนั่งเล่นโทรศัพย์ไม่ได้เดินไปไหนมาก รำคานเข็มที่ค้างอยู่ในมือด้วย

เมื่อครบ 3 ชั่วโมง3เข็มก็ไปทานอาหารกลางวันและรอผลอีกประมาณ 1 ชั่วโมงการแปลผลเลือดหลังกินน้ำตาล 75 กรัมที่ปกติคือ:

-ชั่วโมงแรกตรวจเลือดก่อนกินน้ำตาลต้องได้ต่ำกว่า 90มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร

-ชั่วโมง2หลังกินน้ำตาลผลการตรวจจะต้องน้อยกว่า 180 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร

-ผลการตรวจในชั่วโมงถัดมาจะต้องน้อยกว่า 153 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร

กินข้าวไปก็ลุ้นไปเพราะมีเพื่อนหลายคนเป็นเบาหวานตอนท้องเห็นเค้าต้องฉีดอินซูลินและคอยเจาะเลือดตรวจน้ำตาลเองที่บ้านทุกวันเลยค่อนข้างกลัว

ถึงเวลาไปฟังผลกับคุณหมอผลเป็นที่น่าพอใจมากคุณหมอบอกว่าผ่านฉลุยทุกเกณฑ์ วันนี้แนบผลมาอวดด้วยค่ะ อัญญ่าตรวจครั้งแรกได้ 80 ครั้งที่2ได้ 152 และครั้งสุดท้ายได้ 130 เป็นอันว่ารอดตัว คุณหมอบอกผ่านดีมากวันนี้ไปฉลองได้ สามีถามอยากกินอะไร ตอบแบบไม่ต้องคิดเลย ทุเรียนชนีค่ะ

มีลูกยาก อยากมีลูก คุณแม่มือใหม่ กระเป๋าคุณแม่ กระเป๋าผ้าอ้อม กระเป๋าเก็บความเย็น หมอนหลุม หมอนจัดท่า ของใช้เด็ก เด็กทารก ยาบำรุงครรภ์ วิตมินบำรุงครรภ์ คลับคุณแม่ ทำIUI ทำicsi ทำivf วิธีแก้ท้องลาย ครีมกันท้องลาย วิธีกันท้องลาย อาหารบำรุงคุณแม่ คุณแม่ยังสาว วิธีเลี้ยงลูก คุณแม่นักปั๊ม spectra malish youha attitude mom เป็กตร้า ยูฮา แอททิจูตมัม กรวยปั๊มนม เครื่องปั๊มนม เสื้อให้นม เดรสให้นม ของเล่นเด็ก ยางกัด เด็กแพ้นมวัว คลีนิคนมแม่ คุณแม่ฟลูไทม์ นมแม่ คุณหมอสุธีรา เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ วิธีสต๊อกน้ำนม วิธีปั๊มนมให้ได้เยอะๆ powerpump power pump ppp คุณแม่นักปั๊มทำทุกอย่างเพื่อลูก คลอดก่อนกำหนด โคลิก โคลิค อาหารกลุ่มเสี่ยง กางเกงคนท้อง เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นมแม่ล้วน โรงเรียนอนุบาล เนอสเซอรี่ รีวิวของใช้คุณแม่ รีวิวของใช้เด็ก ขายเครื่องปั๊มนม กรวยปั๊มนม กรวยปั๊มนมซิลิโลน ผ้าอ้อม ผ้าอ้อมลดราคา เสื้อผ้าเด็กลดราคา ชุดคลุมท้อง รถเข็นเด็กจากญี่ปุ่น ครีมทาหัวนม ครีมทาผื่นผ้าอ้อม แพมเพิส คอกเด็ก คอกpvc eduplay hipseat hip seat insulate bag diaper bag เปล เป้อุ้มเด็ก ฮิปซีท ตู้เก็บนม ตู้เย็นเก็บนม Haier เครื่องอุ่นนม เครื่องนึ่งอาหารเด็ก ซีปู CIPU skiphop bcool vcool b-cool v-cool little monster ซีปู ชุดคลุมท้อง กระเป๋าคุณลูก กระเป๋าเก็บความเย็น ชุดให้นม ของใช้เด็ก เครื่องปั่นอาหาร เครื่องนึ่ง ผ้าห่มขนมิ้ง ยางกัด สินค้าแม่และเด็ก อยู่ไฟ ของเล่นเสริมพัฒนาการ ของใช้แม่และเด็ก cimilre ที่นอนเด็ก ขวดนมเด็ก ขวดนม จุกนม เปลเด็ก เก้าอี้เด็ก คาร์ซีท รถเข็นเด็ก ชุดชั้นในให้นม dektoy พุงกลม ร้านพุงกลม ละมุน lamoon mamas papas mamas&papas ผ้ากันเปื้อนเด็ก beanie nap หมอนกันสะดุ้ง ของเล่นติดรถเข็น โฟมอาบน้ำเด็ก ครัมอาบน้ำเด็ก สบู่อาบน้ำเด็ก สบู่ออแกนนิค สายห้อยของเล่น เข็มขัดรัดหน้าท้องหลังคลอด ผ่าคลอด คลอดเอง คลอดธรรมชาติ maternity belt เข็มขัดผยุงท้อง ผ้ารัดหน้าท้อง โต๊ะกิจกรรม ผ้ากันฉี่ แผ่นรองคลาน เพลย์แมท  high chair ผ้าเช็ดตัวเด็ก แผ่นซับน้ำนม ยางกัด จุกหลอก ยางกัดอังจู ผื่นผ้าอ้อม น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาถูพื้น ออร์แกนนิค น้ำยาซักผ้าอ้อม น้ำยาซักผ้าเด็ก น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาล้างจานออร์แกนนิค คอกกั้นเด็กifam ifam คอกกั้นเด็ก กล่องใส่ของใช้เด็ก กล่องใส่ผ้าอ้อม รถเข็นเด็กแฝด เบาะให้นม ลูกแฝด เลี้ยงลูกแฝด เด็กแฝด เตียงเด็ก baby shower mommories แม่และเด็ก สอนว่ายน้ำเด็ก โรงพยาบาลเด็ก เสื้อเด็กมือสอง mommy garage mommy’s flea market ห้องเปิดท้ายชานเรือน เลี้ยงลูกนมแม่อยู่บ้าน คุณแม่นักปั๊ม ทำทุกอย่างเพื่อลูกคุณแม่นักปั๊ม youha สเปคตร้า คุณแม่นักปั๊มสเปคตร้า ตลาดสดคุณแม่มือใหม่ สมาคมคุณแม่ สมาคมคนท้องคุยกัน ส่งต่อชุดให้นมชุดคุมท้อง เสื้อให้นมราคาถูก ardo calypso ตลาดนัดแม่และเด็ก รวมพลคนเห่อลูก ของเล่นเด็กมือสอง นมแม่แบ่งปัน spectra themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory

สวัสดีค่ะคุณแม่ วันนี้อัญญ่าจะมารีวิวยาจีนจับซาไท้เป้า สืบเนื่องมาจากตอนท้องเข้าเดือน6อาอี๊ของสามีก็แนะนำว่าอย่าลืมที่จะกินยาจีนจับซาไท้เป้า เราเองก็ไม่รู้จักมากจึงเริ่มทำการศึกษาและถามคุณหมอว่าสามารถรับประทานได้ไหม คุณหมอบอกว่าไม่มีปัญหาเพราะเป็นสมุนไพรสามารถทานได้ถ้าต้องการ เดี๋ยวลงรายละเอียดคร่าวๆให้กับคุณแม่ก่อนเผื่อมีคุณแม่ท่านไหนกำลังอยู่ช่วงปลายของการตั้งครรภ์และอยากจะทานสมุนไพรนี้

ยานี้อาอี๊บอกว่าเป็นยาที่คิดค้นขึ้นตั้งแต่สมัยโบราณ ประเทศจีนเป็นประเทศที่ใหญ่และบางจังหวัดก็ไกลและทุรกันดารมากทำให้อาหารการกินอาจขาดแคลนและแม่ที่ตั้งครรภ์ไม่ได้บำรุง หมอจีนจึงคิดค้นรวมสูตรสมุนไพรที่ประกอบด้วยพืช 13 ชนิดเพื่อทำการบำรุงครรภ์ในไตรมาสสุดท้าย

รายละเอียดนี้ได้มาจากร้านที่ไปซื้อยามาค่ะ ในชุดประกอบด้วยสมุนไพรดังนี้

1.ตังกุย 当归 - ช่วยปรับการไหลเวียนของโลหิต
2.ชวงเกียง 川芎 - บำรุงโลหิต
3.กำเช่า 甘草 - บำรุงม้าม,เสริมชี่
4.โท่วซี 菟絲子- บำรุงไต ตับ ม้าม, เสริมหยิน กล่อมครรภ์
5.แปะเจียก 白芍 - กระจายเลือดคั่ง, แก้การติดเชื้อราในช่องคลอด
6.เหี่ยเฮี๊ยะ 艾葉 – หยุดการไหลของเลือด ป้องกันการแท้ง
7.ขวงผก 川朴 – แก้ท้องอืดเบื่ออาหาร อาเจียน ท้องเสีย
8.เกียงอั๊ว羌活 – แก้ไข้ หวัด แก้อาการกล้ามเนื้อเกร็งเพิ่มปริมาณการไหลเวียนของสารอาหารในเลือด
9.จีขัก 枳壳 – แก้อาการแน่นหน้าอก พะอืดพะอม อาเจียน แก้ไอมีเสมหะมาก
10.ชวนป๋วย 川貝母 – แก้ไอ ขับเสมหะ
11.ปักคี้ 黃芪 - บำรุงกำลังเสริมชี่ แก้เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย
12.เก็งไก่ 荊芥 – เพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย, ห้ามเลือด
13.ขิงแก่สด 生姜 – อบอุ่นช่องท้อง แก้ไอ ขับลม

วิธีรับประทาน  :  อายุครรภ์ 7 เดือนขึ้นไป, 15 วันทานครั้งหนึ่ง ต้มทาน 2 ครั้ง เช้า - เย็น ก่อนอาหาร

วิธีการต้มยา : เเบ่งยาสำหรับต้มรับประทาน 2 ครั้ง เช้า - เย็น นำยาใส่หม้อ เเละเติมน้ำจนท่วมยา
หั่นขิงสดใส่ 3 แว่นบาง ๆ เคี่ยวจนน้ำลดเหลือเพียงปริมาณเท่าถ้วยน้ำจิ้ม นำน้ำที่ได้จาการต้มใส่เเก้ว

วิธีการต้มของอัญญ่าจะแตกต่างจากทางร้านหน่อย ส่วนตัวอาอี๊บอกว่าทางร้านอาจปรับให้เข้ากับยุคสมัยที่เร่งด่วนแต่ถ้าเป็นสมัยอาอี๊สาวๆจะต้มด้วยหม้อตุ๋นใส่น้ำเต็มแล้วต้มจนน้ำเหลือเพียงครึ่งเดียวพูดง่ายๆว่าใช้เวลาประมาณ 14 ถึง 16 ชั่วโมงกว่าจะได้กินน้ำแรก เราเป็นแม่บ้านอยู่บ้านก็จัดการเลยค่ะตุ๋นมัน 16 ชั่วโมงเพราะการทำแบบนี้จะใช้ไฟอ่อนและยาจะค่อยๆซึมออกมาได้ปริมาณยาที่มากและไม่ทำลายสารอาหารด้วยความร้อน เริ่มต้มตั้งแต่ 6 โมงเย็น ทิ้งไว้ข้ามคืนในหม้อตุ๋นตื่นเช้ามากลิ่นยาจีนฟุ้งทั้งบ้าน ยาจีนงวดและได้รับประทานตอน 10 โมงเช้า

เรื่องรสชาติไม่ต้องพูดถึง ขมได้ใจจริงๆส่วนเรื่องกลิ่นก็เป็นเหมือนยาจีนปกติแต่ค่อนข้างที่จะติดลิ้นแล้วยังมีรสมีกลิ่นติดจมูก ดังนั้นจึงแนะนำให้กินอะไรหวานๆต่อซึ่งตัวเองก็เลือกเป็นอินทผลัมเพราะมีประโยชน์ช่วยลดน้ำตาลสำหรับคนเป็นเบาหวาน ช่วงท้ายของการตั้งครรภ์คุณแม่จะต้องระวังเรื่องนี้ สรุปไม่เลวร้ายนัก เพื่อลูกน้อยทำได้แน่นอนค่ะ

ยาจีนที่เหลืออย่าทิ้งนะคะคุณแม่เก็บไว้ต้มน้ำสองได้ น้ำสองก็เหมือนเดิมค่ะใส่น้ำสองเท่าต้มเพื่อให้เหลือหนึ่งเท่า ของอัญญ่าก็ต้มต่อเลยพักเครื่องตุ๋นสักแปบ เริ่มต้มตอนบ่ายๆกินอีกทีก็เช้าวันถัดมาค่ะ เป็นอันจบเรื่องจับซาไท้เป้า สุดยอดสมุนไพรบำรุงครรภ์

มีลูกยาก อยากมีลูก คุณแม่มือใหม่ กระเป๋าคุณแม่ กระเป๋าผ้าอ้อม กระเป๋าเก็บความเย็น หมอนหลุม หมอนจัดท่า ของใช้เด็ก เด็กทารก ยาบำรุงครรภ์ วิตมินบำรุงครรภ์ คลับคุณแม่ ทำIUI ทำicsi ทำivf วิธีแก้ท้องลาย ครีมกันท้องลาย วิธีกันท้องลาย อาหารบำรุงคุณแม่ คุณแม่ยังสาว วิธีเลี้ยงลูก คุณแม่นักปั๊ม spectra malish youha attitude mom เป็กตร้า ยูฮา แอททิจูตมัม กรวยปั๊มนม เครื่องปั๊มนม เสื้อให้นม เดรสให้นม ของเล่นเด็ก ยางกัด เด็กแพ้นมวัว คลีนิคนมแม่ คุณแม่ฟลูไทม์ นมแม่ คุณหมอสุธีรา เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ วิธีสต๊อกน้ำนม วิธีปั๊มนมให้ได้เยอะๆ powerpump power pump ppp คุณแม่นักปั๊มทำทุกอย่างเพื่อลูก คลอดก่อนกำหนด โคลิก โคลิค อาหารกลุ่มเสี่ยง กางเกงคนท้อง เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นมแม่ล้วน โรงเรียนอนุบาล เนอสเซอรี่ รีวิวของใช้คุณแม่ รีวิวของใช้เด็ก ขายเครื่องปั๊มนม กรวยปั๊มนม กรวยปั๊มนมซิลิโลน ผ้าอ้อม ผ้าอ้อมลดราคา เสื้อผ้าเด็กลดราคา ชุดคลุมท้อง รถเข็นเด็กจากญี่ปุ่น ครีมทาหัวนม ครีมทาผื่นผ้าอ้อม แพมเพิส คอกเด็ก คอกpvc eduplay hipseat hip seat insulate bag diaper bag เปล เป้อุ้มเด็ก ฮิปซีท ตู้เก็บนม ตู้เย็นเก็บนม Haier เครื่องอุ่นนม เครื่องนึ่งอาหารเด็ก ซีปู CIPU skiphop bcool vcool b-cool v-cool little monster ซีปู ชุดคลุมท้อง กระเป๋าคุณลูก กระเป๋าเก็บความเย็น ชุดให้นม ของใช้เด็ก เครื่องปั่นอาหาร เครื่องนึ่ง ผ้าห่มขนมิ้ง ยางกัด สินค้าแม่และเด็ก อยู่ไฟ ของเล่นเสริมพัฒนาการ ของใช้แม่และเด็ก cimilre ที่นอนเด็ก ขวดนมเด็ก ขวดนม จุกนม เปลเด็ก เก้าอี้เด็ก คาร์ซีท รถเข็นเด็ก ชุดชั้นในให้นม dektoy พุงกลม ร้านพุงกลม ละมุน lamoon mamas papas mamas&papas ผ้ากันเปื้อนเด็ก beanie nap หมอนกันสะดุ้ง ของเล่นติดรถเข็น โฟมอาบน้ำเด็ก ครัมอาบน้ำเด็ก สบู่อาบน้ำเด็ก สบู่ออแกนนิค สายห้อยของเล่น เข็มขัดรัดหน้าท้องหลังคลอด ผ่าคลอด คลอดเอง คลอดธรรมชาติ maternity belt เข็มขัดผยุงท้อง ผ้ารัดหน้าท้อง โต๊ะกิจกรรม ผ้ากันฉี่ แผ่นรองคลาน เพลย์แมท  high chair ผ้าเช็ดตัวเด็ก แผ่นซับน้ำนม ยางกัด จุกหลอก ยางกัดอังจู ผื่นผ้าอ้อม น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาถูพื้น ออร์แกนนิค น้ำยาซักผ้าอ้อม น้ำยาซักผ้าเด็ก น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาล้างจานออร์แกนนิค คอกกั้นเด็กifam ifam คอกกั้นเด็ก กล่องใส่ของใช้เด็ก กล่องใส่ผ้าอ้อม รถเข็นเด็กแฝด เบาะให้นม ลูกแฝด เลี้ยงลูกแฝด เด็กแฝด เตียงเด็ก baby shower mommories แม่และเด็ก สอนว่ายน้ำเด็ก โรงพยาบาลเด็ก เสื้อเด็กมือสอง mommy garage mommy’s flea market ห้องเปิดท้ายชานเรือน เลี้ยงลูกนมแม่อยู่บ้าน คุณแม่นักปั๊ม ทำทุกอย่างเพื่อลูกคุณแม่นักปั๊ม youha สเปคตร้า คุณแม่นักปั๊มสเปคตร้า ตลาดสดคุณแม่มือใหม่ สมาคมคุณแม่ สมาคมคนท้องคุยกัน ส่งต่อชุดให้นมชุดคุมท้อง เสื้อให้นมราคาถูก ardo calypso ตลาดนัดแม่และเด็ก รวมพลคนเห่อลูก ของเล่นเด็กมือสอง นมแม่แบ่งปัน spectra themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory

หลังจากลองทำIUIถึง5ครั้งแต่ไม่ประสบความสำเร็จ ขั้นตอนต่อไปคุณหมอแนะนำว่าควรที่จะฉีดสีเข้าท่อนำไข่เพราะต้องการเช็คว่าท่อนำไข่ทั้ง2ข้างของอัญญ่าตันหรือไม่และเหตุผลใดทำไมการทำIUIถึง5ครั้งจึงไม่สำเร็จ เราก็ค่อนข้างงนะ ว่าเออถ้าอย่างนั้นน่าจะฉีดสีตั้งแต่แรกก่อนทำIUIหรือเปล่าเพราะถ้าท่อนำไข่ตันยังไงก็ต้องทำICSIสถานเดียว จะมาเสียเวลาเราเป็นปีทำIUIทำไม แต่ก็มาถึงขั้นนี้แล้วก็รู้ไปเลยก็ดีเหมือนกันว่าเหตุเป็นที่อะไรแน่ แต่แปลกจังถ้าท่อนำไข่ตัน ทำไมตอนนั้นเราถึงท้องได้ถึง2ครั้ง คุณหมอกจัดการขียนใบนัดสำหรับการฉีดสีและหลังจากนั้นประมาณ 10 วันก็ถึงเวลานัด

ว่าด้วยการฉีดสีขอบอกว่าเป็นอะไรที่เจ็บสุดๆ ก่อนไปทำคนก็เตือนแล้วว่าให้ทำใจแต่พระเจ้า....ไม่คิดว่าจะเจ็บขนาดนี้ ระหว่างฉีดสีเราจะทราบผลเลยว่าท่อนำไข่ของเราอยู่ในสภาพไหน มีจอขึ้นให้ดูแบบlive ส่วนตัวคุณหมอให้ดูทั้งสองฝั่งบนจอ ผลคือตันทั้งสองด้านค่ะ มิน่าโคตรเจ็บ คุณหมอบอกว่าจะเจ็บมากเพราะสีที่ฉีดเข้าไปไม่มีทางออก ผนวกกับคุณหมอพยายามพ่นเคลียท่อพื่อให้ที่ตันสลายตัวเลยยิ่งเจ็บ พยายามอยู่สอบรอบคุณหมอบอกว่าไม่ได้ผลเกินเยียวยา สาเหตุการตันอาจมาจากการที่เคยแท้ง2ครั้ง แล้วเลือดที่ค้างอยู่ทำให้เกิดการอุดตันเพราะฉะนั้นหนทางเดียวคือการทำICSI ขับรถกลับบ้านด้วยความเซ็ง ทำไมเราซวยอย่างนี้อยากจะมีลูกกับเขาก็มีเองตามธรรมชาติไม่ได้ ต้องมาเสียเงิน ผสมเทียมและเจ็บตัวไหนจะยุ่งยากต้องคอยไปหาหมออีก เลยตัดสินใจกันว่างั้นช่วงนี้ก่อนที่เราจะเสียเงินทำลูกเราไปเที่ยวพักผ่อนกันก่อนแล้วกันนะ ว่าแล้วก็เปิดหาโรงแรมในอาโกด้า ปลายปีแบบนี้อากาศเย็นๆเราไปเที่ยวเชียงใหม่กันดีกว่า โอเคจองตั๋วเลยละกัน

ช่วงที่เดินทางไปเชียงใหม่เริ่มเข้าสู่ปลายปีช่วงหน้าหนาวแล้ว ไปเที่ยวสนุกเป็นพิเศษเพราะว่าอากาศดีแถมเราไปกันวันธรรมดา ค่าห้องพักก็ถูกตัวเครื่องบินก็ถูกแถมไม่ต้องไปแย่งกับคนอื่น แต่ใจก็ยังอดที่จะเปิดแอพดูวันไข่ตกไม่ได้ อุ๊ย....ช่วงที่เราไปเที่ยวเชียงใหม่กันเป็นช่วงไข่ตกด้วย ใจก็ไม่ค่อยอยากหวังอะไรมากไม่ได้บอกสามีเพราะกลัวหวังมากเวลาผิดหวังก็เสียใจเปล่า อีกอย่างท่อนำไข่เราก็ตันทั้งสองข้าง ก็ใช้ชีวิตไปตามปกติธรรมชาติ แต่ช่วงที่หลังจากกลับจากเชียงใหม่ไม่กี่วัน รู้สึกเวียนหัวลองเปิดแอปดู อ้าว....นี่เลยวันที่เราควรจะมีประจำเดือนไปสองวันแล้วนี่ ยังมีที่ตรวจครรภ์เก่าเหลืออยู่อัน2อันเอามาตรวจสักหน่อยคงไม่สียหาย ผลตรวจออกมา...ขึ้น2ขีดจ้า+++++ เราท้อง++++++ เรียกสามีมาดูสามีไม่ค่อยสนใจแล้วบอกว่าจะเป็นไปได้ยังไงก็เพิ่งไปตรวจมาไม่กี่อาทิตย์ที่แล้วว่าท่อนำไข่ตัน ว่าแล้วก็ออกไปซื้อที่ตรวจครรภ์กันมาอีก4-5อัน ตรวจมันทุกวันตอนเช้าที่เค้าว่าฮอร์โมนHCGของคนท้องจะเข้มข้น และก็สมดังใจหมาย ในที่สุดเราก็ตั้งท้องได้เองตามธรรมชาติไม่ต้องทำICSI ตรงมันทุกวันสีก็เข้มขึ้นเข้มขึ้นเรื่อยๆ

ฝันที่เป็นจริง ลูกยังอยู่กับเรา เราจะทำให้ดีที่สุด จึงตัดสินใจไปฝากครรภ์ ท้องนี้ขอให้ลูกน้อยของแม่อยู่กับแม่ แข็งแรง ให้เราได้เจอหน้ากันนะจ๊ะ ช่วงแรกๆยังไม่กล้าซื้อของลูกไม่กล้าตั้งชื่อลูกจนผ่านไป6เดือนคุณหมอบอกว่าน่าจะไม่มีปัญหาอะไร ผ่านมาขนาดนี้แล้วก็สบายใจไปเปราะนึงแล้ว เราเลยตั้งหน้าตั้งตาเตรียมของให้ลูกรัก และตั้งชื่อหนูน้อยว่า เอญ่า ให้คล้องกับชื่อแม่สักหน่อย เป็นอันจบที่มาของหนูเอญ่า ฝันที่เป็นจริงของแม่อัญญ่า

นี่รูปแรกที่ได้เจอหน้ากันครั้งแรก รูปนี้ดูๆแล้วเหมือนการ์ตูนภูติไร้หน้า แต่คุณหมอบอกว่าที่เห็นกลมๆส่วนล่างนั่นคือถุงที่เด็กอยู่ ส่วนอันเล็กกลมๆข้างบนเป็นไข่แดง ลูกจะกินอาหารจากไข่แดง3เดือนแรก ค่อยสร้างรกต่อกับแม่ในเดือน4 ตอนนี้7อาทิตย์กับ5วัน ขนาดแค่1.40ซมเอง นอกจากนี้คุณหมอยังสันนิษฐานว่าเป็นเพราะวันนั้นที่ไปฉีดสีที่ท่อนำไข่ พอกลับบ้านที่ตันอยู่มันอาจจะหลุดออกมาเองเลยติดง่ายเลย ดีใจจัง
มีลูกยาก อยากมีลูก คุณแม่มือใหม่ กระเป๋าคุณแม่ กระเป๋าผ้าอ้อม กระเป๋าเก็บความเย็น หมอนหลุม หมอนจัดท่า ของใช้เด็ก เด็กทารก ยาบำรุงครรภ์ วิตมินบำรุงครรภ์ คลับคุณแม่ ทำIUI ทำicsi ทำivf วิธีแก้ท้องลาย ครีมกันท้องลาย วิธีกันท้องลาย อาหารบำรุงคุณแม่ คุณแม่ยังสาว วิธีเลี้ยงลูก คุณแม่นักปั๊ม spectra malish youha attitude mom เป็กตร้า ยูฮา แอททิจูตมัม กรวยปั๊มนม เครื่องปั๊มนม เสื้อให้นม เดรสให้นม ของเล่นเด็ก ยางกัด เด็กแพ้นมวัว คลีนิคนมแม่ คุณแม่ฟลูไทม์ นมแม่ คุณหมอสุธีรา เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ วิธีสต๊อกน้ำนม วิธีปั๊มนมให้ได้เยอะๆ powerpump power pump ppp คุณแม่นักปั๊มทำทุกอย่างเพื่อลูก คลอดก่อนกำหนด โคลิก โคลิค อาหารกลุ่มเสี่ยง กางเกงคนท้อง เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นมแม่ล้วน โรงเรียนอนุบาล เนอสเซอรี่ รีวิวของใช้คุณแม่ รีวิวของใช้เด็ก ขายเครื่องปั๊มนม กรวยปั๊มนม กรวยปั๊มนมซิลิโลน ผ้าอ้อม ผ้าอ้อมลดราคา เสื้อผ้าเด็กลดราคา ชุดคลุมท้อง รถเข็นเด็กจากญี่ปุ่น ครีมทาหัวนม ครีมทาผื่นผ้าอ้อม แพมเพิส คอกเด็ก คอกpvc eduplay hipseat hip seat insulate bag diaper bag เปล เป้อุ้มเด็ก ฮิปซีท ตู้เก็บนม ตู้เย็นเก็บนม Haier เครื่องอุ่นนม เครื่องนึ่งอาหารเด็ก ซีปู CIPU skiphop bcool vcool b-cool v-cool little monster ซีปู ชุดคลุมท้อง กระเป๋าคุณลูก กระเป๋าเก็บความเย็น ชุดให้นม ของใช้เด็ก เครื่องปั่นอาหาร เครื่องนึ่ง ผ้าห่มขนมิ้ง ยางกัด สินค้าแม่และเด็ก อยู่ไฟ ของเล่นเสริมพัฒนาการ ของใช้แม่และเด็ก cimilre ที่นอนเด็ก ขวดนมเด็ก ขวดนม จุกนม เปลเด็ก เก้าอี้เด็ก คาร์ซีท รถเข็นเด็ก ชุดชั้นในให้นม dektoy พุงกลม ร้านพุงกลม ละมุน lamoon mamas papas mamas&papas ผ้ากันเปื้อนเด็ก beanie nap หมอนกันสะดุ้ง ของเล่นติดรถเข็น โฟมอาบน้ำเด็ก ครัมอาบน้ำเด็ก สบู่อาบน้ำเด็ก สบู่ออแกนนิค สายห้อยของเล่น เข็มขัดรัดหน้าท้องหลังคลอด ผ่าคลอด คลอดเอง คลอดธรรมชาติ maternity belt เข็มขัดผยุงท้อง ผ้ารัดหน้าท้อง โต๊ะกิจกรรม ผ้ากันฉี่ แผ่นรองคลาน เพลย์แมท  high chair ผ้าเช็ดตัวเด็ก แผ่นซับน้ำนม ยางกัด จุกหลอก ยางกัดอังจู ผื่นผ้าอ้อม น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาถูพื้น ออร์แกนนิค น้ำยาซักผ้าอ้อม น้ำยาซักผ้าเด็ก น้ำยาล้างจานเด็ก น้ำยาล้างจานออร์แกนนิค คอกกั้นเด็กifam ifam คอกกั้นเด็ก กล่องใส่ของใช้เด็ก กล่องใส่ผ้าอ้อม รถเข็นเด็กแฝด เบาะให้นม ลูกแฝด เลี้ยงลูกแฝด เด็กแฝด เตียงเด็ก baby shower mommories แม่และเด็ก สอนว่ายน้ำเด็ก โรงพยาบาลเด็ก เสื้อเด็กมือสอง mommy garage mommy’s flea market ห้องเปิดท้ายชานเรือน เลี้ยงลูกนมแม่อยู่บ้าน คุณแม่นักปั๊ม ทำทุกอย่างเพื่อลูกคุณแม่นักปั๊ม youha สเปคตร้า คุณแม่นักปั๊มสเปคตร้า ตลาดสดคุณแม่มือใหม่ สมาคมคุณแม่ สมาคมคนท้องคุยกัน ส่งต่อชุดให้นมชุดคุมท้อง เสื้อให้นมราคาถูก ardo calypso ตลาดนัดแม่และเด็ก รวมพลคนเห่อลูก ของเล่นเด็กมือสอง นมแม่แบ่งปัน spectra themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory themotherstory.blogspot themotherstory